BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:ONLINE LIVE POWER YOGA OP BASIS VAN ASHTANGA BY TANJA
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201117T204500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201117T213000
LOCATION:online via Zoom
DESCRIPTION: Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: POWER YOGA OP BASIS VAN ASHTANGA BY TANJA
Time: Nov 17, 2020 08:45 PM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87310443500?pwd=aVBtQWpVVW9ja1hRMUlLK0xRWGdVZz09

Meeting ID: 873 1044 3500
Passcode: 506029
One tap mobile
+16465588656,,87310443500#,,,,,,0#,,506029# US (New York)
+16699009128,,87310443500#,,,,,,0#,,506029# US (San Jose)

Dial by your location
        +1 646 558 8656 US (New York)
        +1 669 900 9128 US (San Jose)
        +1 253 215 8782 US (Tacoma)
        +1 301 715 8592 US (Washington D.C)
        +1 312 626 6799 US (Chicago)
        +1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 873 1044 3500
Passcode: 506029
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdd9GcXoL8



Het kenmerk van Ashtanga yoga is de vaststaande serie van opeenvolgende oefeningen die vloeiend in elkaar overlopen. Je voert de asana’s uit in een flow en doet dit zonder pauzes. Houdingen worden bij deze yogastijl verbonden door een ‘vinyasa’. Een energieke en uitdagende yogavorm met beweging op een redelijk hoog tempo waarbij je zult gaan zweten en je lichaam werkt aan een goede doorbloeding. Door goede beheersing van je adem komen lichaam en geest tot rust tijdens Hot Ashtanga basic yoga. De les start met een openingsmantra en wordt afgesloten in savasana (ontspanning).

Enige fysieke gesteldheid is gewenst. Doordat elke les dezelfde houdingen worden herhaald is de les wel toegankelijk voor yogi’s zonder ervaring.
Deze les wordt gegeven in onze hot yoga ruimte. Je wordt verwarmd vanuit de hot yoga warmte panelen. Dit zijn panelen met infra-rood warmte. Onwijs goed voor je spieren en botten. Maar ook een oppepper voor je mind.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR