BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Power Pilates/ Boost that Body/MAX 8 DEELNEMERS
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201231T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201231T211500
LOCATION:Wilhelminastraat 30 a
DESCRIPTION: Power Pilates gaat een stapje verder dan de normale Pilates. In deze freestyle groepsles worden oefeningen gedaan om het lichaam strakker, stabieler, flexibeler maar ook krachtiger te maken.Tijdens de les kunnen halters, elastieken,  gewichts ballen gebruikt worden.

De oefeningen zijn zeer divers en alle spiergroepen komen aan bod. De nadruk ligt op de rompspieren van zowel buik als rug. Lichaamshouding en -beheersing krijgen veel aandacht. Er wordt tijdens deze les niet gewerkt met een choreografie of ingewikkelde pasjes, waardoor Power Pilates geschikt is voor jong en oud, beginner of de gevorderde sporter.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR