BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:ONLINE POWER YOGA BY ASTRID
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200330T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200330T204500
LOCATION:Wilhelminastraat 30 a
DESCRIPTION: Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Online power yoga by Astrid
Time: Mar 30, 2020 08:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna

Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/174165918?pwd=Z2h4VjJ4RHd3eDJ5TmloN3Q5NC9OUT09

Meeting ID: 174 165 918
Password: 027574

One tap mobile
+12532158782,,174165918# US
+13017158592,,174165918# US

Dial by your location
        +1 253 215 8782 US
        +1 301 715 8592 US
        +1 312 626 6799 US (Chicago)
        +1 346 248 7799 US (Houston)
        +1 646 558 8656 US (New York)
        +1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 174 165 918
Find your local number: https://zoom.us/u/ads2cjKduM


Power yoga is een dynamische en actieve yogastijl die is afgeleid van de Ashtanga yoga. Power yoga heeft veel weg van een workout: je lichaam wordt krachtiger en flexibeler en het werkt zuiverend op je spieren en organen. Fysiek uitdagende houdingen worden achter elkaar uitgevoerd en ondersteund door een ademtechniek. Je gaat van de ene houding naar de andere, waardoor je de laatste houding niet ‘navoelt’. Met de vloeiende bewegingen van power yoga bouw je kracht op voor een volgende asana. Door inzet van de juiste ademstechniek gaat de aandacht naar de beweging en het ervaren van je lichaam. Aan het einde van de les zul je merken dat je hoofd leeg is en er verbinding is gemaakt tussen lichaam en geest. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.

Vanwege de hoge intensiteit, fysieke yogahoudingen en snel opvolgende bewegingen is enige ervaring met yoga wenselijk. De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR