BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:ONLINE HIIT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200514T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200514T190000
LOCATION:Wilhelminastraat 30 a
DESCRIPTION: Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Online HIIT by Leonie
Time: May 14, 2020 06:30 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/81415647907?pwd=RU5wTGtZb1VVSm13QVQzd05tYjJnQT09

Meeting ID: 814 1564 7907
Password: 787992
One tap mobile
+16699009128,,81415647907#,,1#,787992# US (San Jose)
+12532158782,,81415647907#,,1#,787992# US (Tacoma)

Dial by your location
        +1 669 900 9128 US (San Jose)
        +1 253 215 8782 US (Tacoma)
        +1 301 715 8592 US (Germantown)
        +1 312 626 6799 US (Chicago)
        +1 346 248 7799 US (Houston)
        +1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 814 1564 7907
Password: 787992
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kcg2adV7gu


LXR is een functionele full body krachttraining die maar 30 minuten kost. De LXR-les wordt gegeven op energieke muziek. Met LXR ga je een half uur ‘all the way’ om de spieren van je gehele lichaam te trainen door middel van een LXR-sandbag. Je kunt kiezen voor een bag van 6, 9 of 12 kilo en het is belangrijk om het tempo hoog te houden waardoor je de energie voelt stromen. Aan het einde van de training wordt er gewerkt aan mobiliteit door gebruik te maken van een foam roller. Je masseert als het ware je spieren waardoor je bloedsomloop wordt gestimuleerd en afvalstoffen sneller je lichaam verlaten. Dát is wat je nodig hebt na een intensieve LXR-les die je daardoor energiek zult verlaten.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR