BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates Circuit
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250713T103000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250713T113000
LOCATION:Erpe
DESCRIPTION: Het doel van deze training is controle en balans van het volledige lichaam bereiken.
Tijdens deze training maken we gebruik van allerhande materialen en toestellen (weerstandsbanden, pilates reformer, pilates chair, trekapparaat,…) om onze stabiliteit, kracht en lenigheid te verbeteren.
We werken met een parcours waarbij we oefeningen correct en met precisie leren uitvoeren. Hierbij worden de pilates principes toegepast.
Het trainen in kleine groepjes maakt het mogelijk om tijdens de oefeningen individueel bij te sturen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR