Praktijk Prettig in Balans - Lesrooster

3 - 9 maart 2025

Deze week

Maandag, 3 maart

10:00

Renate

Groepsles: Klanksessie

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Groepsles: Klanksessie

3 maart 2025 • 10:00 - 10:45

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Renate Lardenoij

Lees meer

Beschrijving

Laat je onderdompelen in de geluiden van klankschalen en andere klankinstrumenten. Ervaar diepe ontspanning. De klanktrilling werkt diep door in alle lichaamscellen, helpt stress te verminderen en bevordert jouw welzijn direct.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Renate

Groepsles: Mediteren kun je leren

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Groepsles: Mediteren kun je leren

3 maart 2025 • 11:00 - 11:45

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Renate Lardenoij

Lees meer

Beschrijving

Mediteren is in de kern niets anders dan jezelf overgeven aan de kracht van het 'zijn'. Een moment waarop je niets hoeft en alles er mag zijn, zonder oordeel of wat dan ook. Plan wekelijks een moment voor jezelf om een geleide meditatie te volgen. Meditaties met verschillende thema's (dankbaarheid, vertrouwen, eigenwaarde) die jou een moment doen stilstaan en jou leren te focussen op 1 ding. Geef je over aan het gevoel van rust en ontspanning, en te mogen zijn in het hier en nu.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

13:00

Renate

Energetische Behandeling 1 op 1

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Energetische Behandeling 1 op 1

3 maart 2025 • 13:00 - 14:00

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Renate Lardenoij

Lees meer

Beschrijving

Een energetische behandeling is een holistische methode die gericht is op het herstellen van de energiestromen in je lichaam. Het helpt je om stress te verlichten en dieper te ontspannen, wat essentieel is voor je welzijn.

Door blokkades op te heffen en de energiestroom te verbeteren, bevorder je niet alleen fysieke gezondheid maar ook emotioneel evenwicht. Heb je behoefte aan innerlijke rust en balans? Deze behandelmethode biedt ondersteuning bij zowel mentale als emotionele klachten. Het doel is om jouw zelfhelend vermogen te versterken en een gevoel van balans in je leven te creëren.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

14:30

Renate

Energetische Behandeling 1 op 1

Praktijk Prettig in Balans, Praktijk Prettig in Balans

Energetische Behandeling 1 op 1

3 maart 2025 • 14:30 - 15:00

Praktijk Prettig in Balans, Praktijk Prettig in Balans

Renate Lardenoij

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

16:00

Renate

Energetische Behandeling 1 op 1

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Energetische Behandeling 1 op 1

3 maart 2025 • 16:00 - 17:00

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Renate Lardenoij

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Renate

Groepsles: Mediteren kun je leren

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Groepsles: Mediteren kun je leren

3 maart 2025 • 19:00 - 19:45

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Renate Lardenoij

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Renate

Groepsles: Klanksessie

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Groepsles: Klanksessie

3 maart 2025 • 20:00 - 20:45

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Renate Lardenoij

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 4 maart

Geen lessen

Woensdag, 5 maart

Geen lessen

Donderdag, 6 maart

19:00

Renate

Mediteren kun je leren

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Mediteren kun je leren

6 maart 2025 • 19:00 - 20:00

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Renate Lardenoij

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Renate

Klanksessie

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Klanksessie

6 maart 2025 • 20:00 - 21:00

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Renate Lardenoij

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 7 maart

10:00

Renate

Groepsles: Somatische Yoga

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Groepsles: Somatische Yoga

7 maart 2025 • 10:00 - 11:00

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Renate Lardenoij

Lees meer

Beschrijving

Stress Release

Als je wilt leren hoe je je meer ontspannen kunt voelen en stress de baas kunt blijven, volg dan wekelijks deze groepsles en leer op een ontspannen manier zaken los te laten. Het zenuwstelsel is een oeroud systeem dat ervoor zorgt dat ons lichaam in actie komt tijdens gevaarlijke of stressvolle situaties. Dat is soms nuttig om beter te presteren, maar als de stressvolle situatie te lang aanhoudt, kan het leiden tot een overprikkeld zenuwstelsel. In dat geval zijn er verschillende methodes om het parasympathische zenuwstelsel te activeren en het zenuwstelsel tot rust te brengen, waaronder somatische oefeningen. Ook wel Somatische Yoga genoemd. Hierbij gaat het om de connectie tussen het lichaam en de geest, “bewegen van binnenuit”. Het zijn rustige bewegingsoefeningen die een overbelast zenuwstelsel herstellen. Daarnaast besteden we ook aandacht aan het aanraken/masseren van je eigen lichaam waardoor je de connectie met jezelf gaat herstellen en je stress beter de baas kunt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Renate

Groepsles: Mediteren kun je leren

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Groepsles: Mediteren kun je leren

7 maart 2025 • 11:00 - 11:45

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Renate Lardenoij

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:00

Renate

Groepsles: Klanksessie

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Groepsles: Klanksessie

7 maart 2025 • 12:00 - 12:45

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Renate Lardenoij

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

14:00

Renate

Energetische Behandeling 1 op 1

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Energetische Behandeling 1 op 1

7 maart 2025 • 14:00 - 15:00

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Renate Lardenoij

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

15:30

Renate

Energetische Behandeling 1 op 1

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Energetische Behandeling 1 op 1

7 maart 2025 • 15:30 - 16:30

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Renate Lardenoij

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:00

Renate

Energetische Behandeling 1 op 1

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Energetische Behandeling 1 op 1

7 maart 2025 • 17:00 - 18:00

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Renate Lardenoij

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 8 maart

10:00

Renate

Groepsles: Somatische Yoga

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Groepsles: Somatische Yoga

8 maart 2025 • 10:00 - 11:00

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Renate Lardenoij

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00

Renate

Groepsles: Mediteren kun je leren

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Groepsles: Mediteren kun je leren

8 maart 2025 • 11:00 - 11:45

Pompmolenlaan 26, Woerden, Praktijk Prettig in Balans

Renate Lardenoij

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 9 maart

Geen lessen

3 - 9 maart 2025

Deze week