BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Replay Only thema binnenbenen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260220T083000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260220T100000
LOCATION:Bij jou thuis
DESCRIPTION: Thema's: 
We werken naar een zittende voorwaartse open split toe. Het is een milde les waarin je je energie rustig opbouwt. 

Houdingen:
Side stretches, seated twists, binnenbenen openen, voorwaartse buiging, onderbenen openen, kuiten stretchen en losmaken, tibialis versterken, backbend over blokken.
Ontspanning van 10 minuten
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR