BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Live online Pralaya Basics (Eng)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20271004T154500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20271004T170000
LOCATION:Coenderstraat 3, Delft
DESCRIPTION: Fundamovements (ENG)

This class is for everyone  starting to practice movement, for people that are re-training after an injury and for those interested in a good foundational background in movement techniques to align the body. 

You will learn details that you need to practice safely in any movement class, yoga class, and to advance your practice in any sports effectively.

This is a live anatomy class, to move, to explore, to feel and to discover what might be new to you. Classes are based on Pralaya Yoga but also rehabilitation techniques, integrative movement and even dance.

We stretch some, we strengthen some and then we relaaax…..

Feel free to explore with us!
No experience needed, all levels welcome 😀

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

FundaMovements (NL)

Deze les is voor iedereen die begint met bewegen, voor mensen die hertrainen na een blessure of uitval en voor diegene die geinteresseerd is in een goede basis in bewegingstechnieken di het lichaam (en de rug) uitlijnen.

Je leert details die nodig zijn om veilig te bewegen in iedere bewegingsles, yogales en om je veilig en gezond te ontwikkelen in elke sport.

Dit is een levende anatomie les om te bewegen, te onderzoeken, te voelen en om te ontdekken wat nu nieuw en anders voelt in jouw lichaam. De lessen zijn gebaseerd op Pralaya Yoga maar ook op andere bewegingstechnieken om te helen.

We versterken spieren, we strekken spieren en we doen en ontspanning.

Voel je vrij een les te proberen

Geen ervaring nodig, alle levels zijn van harte welkom  😀
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR