Let op! Deze workshop is in persoon in Body & Mind Center Merlijn

Altijd al een handstand (beter) willen doen?
Of heb je angst om een handstand in te zetten?

Een goede opwarming en voorbereiding en opbouw is daarvoor cruciaal!

In deze workshop gaan we aan de slag met oefeningen om de mobiliteit in o.a. de polsen en schouders te vergroten voor een juiste uitlijning. Ook doen we oefeningen om de bewuste spieren te activeren die we nodig hebben om in de houding te komen en blijven.
We gaan stap voor stap aan het werk om in de handstand te komen en je balans en je vertrouwen te vergroten.
De workshop is geschikt voor zowel beginners als meer gevorderden.