BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Workshop: Balanse i nervesystemet med yoga og ayurveda (Stefanie)
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240216T161500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240216T184500
LOCATION:Dronningensgate 75
DESCRIPTION: Introduksjon til ayurveda med fokus på hvordan oppdage små ubalanser og hva som kan gjøres for å gjenopprette balanse.
Kl.17-17.20  Tepause og tid for spørsmål om ayurveda
Kl. 17.20  Yoga og oppmerksomt nærvær: hverdagsknep som får oss i hvile-modus og yoga-stillinger for å skape balanse
Målet er at alle kan ta med seg noe som bidrar til ro i hverdagen.

Stefanie er sertifisert Iyengar yogalærer (junior int. II) og i utdanning til ayurvedisk ernærings- og livsstilsterapeut.
Hun har øvd yoga siden 2005 og har en dyp fascinasjon for sammenhengene mellom kropp og sinn.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR