BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Varm rolig yoga med meditasjon (Nina R.)
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250328T161500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250328T173000
LOCATION:Prana
DESCRIPTION: Nivå: passer for alle.  Temp: 25-30gr
Denne klassen passer perfekt hvis du vil roe ned etter en stressende dag eller generelt har mye stress i kroppen.
Det er i hovedsak sittende og liggende øvelser som gjøres. Øvelsene er trygge og tilgjengelige for alle.
Meditasjon bidrar til å dempe/stilne tankestrømmen og du får en mental avspenning. Mange som praktiserer meditasjon sier at de opplever bedre helse, økt ro og tilstedeværelse, får bedre selvtillit og konsentrasjon.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR