BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates reformer introkurs (Line)
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260914T184000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260914T194000
LOCATION:Prana
DESCRIPTION: Dette er et 6 ukers introkurs. Du MÅ booke deg på alle 6 gangene ved kjøp av kurs. Når du har gjennomført introkurset, kan du booke deg på reformer drop-in timer.
 
Pilates reformer er trening på en maskin designet for å forbedre styrke, fleksibilitet, balanse, og kroppsholdning. Den består av en vogn som beveger seg langs en ramme og er festet med fjærer for motstand. Dette verktøyet gir en lav-impact treningsøkt som kan tilpasses alle nivåer, noe som gjør det ideelt for nybegynnere. Reformeren hjelper deg med å jobbe målrettet med å styrke muskler gjennom kontrollerte bevegelser, samtidig som den støtter ryggraden og leddene.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR