BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Rolig Yoga med Pranayama (Bodil)
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20200909T103000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20200909T114500
LOCATION:Dronningens gate 75
DESCRIPTION: Denne timen passer for alle, og spesielt for de som har særlige behov, og som bør unngå hard og krevende yoga. 
Det er i hovedsak sittende og liggende øvelser som gjøres. Øvelsene er trygge og tilgjengelige for alle, også gravide kan delta.

Pranayama betyr pusteøvelser på sanskrit og er en sentral del i yogaens tradisjoner, og ansees å være et viktig verktøy for å skape balanse og velvære for både kropp og sinn. Bare noen få minutter pr dag med noen av øvelsene kan gi gode resultater.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR