BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Meditación Guiada - Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/London:20220930T213000
DTEND;TZID=Europe/London:20220930T223000
LOCATION:C/ La Mancha, 8 Puerto del Rosario
DESCRIPTION: Relajación profunda que se practica en Savasana (tumbados en suelo o tela). Solo necesitas ropa comoda, algo de abrigo y tu esterilla.
Apto para todos.
Yoga Nidra significa literalmente sueño yógico . Es una técnica antigua donde el practicante ingresa a los estados profundos de relajación consciente. Es una práctica sistemática de mover la conciencia de nuestro mundo externo al mundo interno.

Nos lleva a un estado de sueño profundo donde nuestros sentidos, intelecto y mente se relajan. Nos liberamos de los conceptos de tiempo, espacio y razón. Cuando esto sucede, la actividad cerebral se reduce y el cuerpo pasa al estado de curación. Por lo tanto, también se dice que una hora de yoga Nidra puede dar el mismo beneficio de un sueño de cuatro horas. A medida que el cuerpo entra en un estado de curación, puede eliminar las toxinas a nivel celular, refrescar la mente y eliminar el equipaje del subconsciente.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR