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SUMMARY:Yoga Flow
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LOCATION:Rue des Deux-Gares 6B, Vevey
DESCRIPTION: Un cours fluide et conscient pour commencer la semaine en mouvement.
Dans ce Yoga Flow, on prend le temps de réveiller progressivement le corps à travers des enchaînements doux et continus, guidés par la respiration. Les mouvements s’enchaînent avec fluidité, sans chercher la vitesse ni l’intensité : on travaille la mobilité, l’équilibre, la souplesse et la force tout en restant pleinement attentif aux sensations.
Le rythme est plus lent qu’un Vinyasa classique, mais le corps travaille en profondeur. Chaque posture et chaque transition devient une occasion de bouger avec plus de précision et de conscience.
Un souffle, un mouvement. Une véritable méditation en mouvement pour commencer la semaine avec un corps réveillé et un esprit plus clair.
Le cours est accessible à tous les niveaux : aucune expérience du yoga ni souplesse particulière n’est nécessaire.
STATUS:CONFIRMED
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