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SUMMARY:Vinyasa Doux
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LOCATION:Rue des Deux-Gares 6B, Vevey
DESCRIPTION: Un Vinyasa plus doux et accessible, pour profiter du mouvement et de la fluidité de la pratique sans rechercher l’intensité.

Les postures s’enchaînent au rythme de la respiration, avec des transitions simples et davantage de temps pour explorer chaque mouvement. On travaille en douceur la mobilité, la souplesse, l’équilibre et le renforcement du corps, tout en laissant une vraie place aux sensations et à la respiration.

Le Vinyasa Doux est idéal pour celles et ceux qui souhaitent une pratique complète mais moins intense, qui préfèrent simplement bouger à un rythme plus tranquille.

Une pratique fluide, consciente et accessible à tous les niveaux, sans recherche de performance.
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