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SUMMARY:Boost Collectif | Mobilité, Renfo et Relaxation avec Julie
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LOCATION:Rue des Deux-Gares 6B, Vevey
DESCRIPTION: Tu cherches un cadre motivant pour faire du sport régulièrement dans une ambiance bienveillante et sans pression ?
Tu veux te renforcer, bouger avec plaisir, relâcher les tensions et retrouver ton énergie ?
Bienvenue chez Boost Collectif !
Une séance c'est le combo parfait pour à la fois renforcer et détendre ton corps ET ton esprit. 

Chaque séance combine : 
Mobilité pour réveiller et déverrouiller ton corps ;
Renfo et cardio pour solliciter tout le corps et te défouler ;
Relaxation pour relâcher et repartir complètement détendu·e.

Je fais toute la séance avec toi, avec des explications claires et des encouragements du début à la fin !

Accessible à tous les niveaux :
Chaque mouvement est expliqué avec plusieurs variantes (avec ou sans impact, de débutant à confirmé)
On travaille au temps d’effort, pas au nombre de répétitions : c’est toi qui ajustes l’intensité selon ton niveau et ton énergie
Zéro routine : chaque séance est différente, pas de circuit, mais une riche variété d’exercices pour ne pas voir le temps passer !
Le tout en musique, avec un groupe entraînant et une coach passionnée et à fond à tes côtés.
Intensité, plaisir et bienveillance garantis.

Je me réjouis de te rencontrer et de te faire découvrir ce format unique qui va vraiment te faire du bien.
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Tarifs : 
Séance d'essai : 25 CHF
Séance Unique: 35 CHF
Carte 5 séances : 160 CHF (valable 7 mois)
Carte 10 séances : 300 CHF (valable 7 mois)
Tarif chômage ou étudiant, sur demande
Pour plus d'infos, contact directement Julie : 079 289 25 20 ou par mail julieracaud.coaching@gmail.com

Tarif clients du Premier Étage (si tu as un abonnement ou carte de cours) : 
Séance UNIQUE : 25 CHF
Carte 5 séances : 110 CHF (valable 7 mois)
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