Professeure de yoga depuis 6 ans, je pratique et explore le yoga depuis 2014, avec aujourd’hui plus de 650 heures de formation et 2'500 heures d’enseignement. Mon approche du yoga est profondément liée au mouvement et à la compréhension du corps. Passionnée de sports d’endurance et de montagne, j’aime explorer la manière dont le yoga peut nous aider à développer à la fois mobilité, force, équilibre et conscience corporelle. Dans mes cours, vous trouverez des pratiques fluides, dynamiques et thématiques, avec une attention particulière portée aux transitions, à la respiration et aux sensations. J’aime construire mes séances pour leur donner du sens, explorer le mouvement sous différentes formes et permettre à chacun de progresser à son rythme. Mais nul besoin d’être sportif, souple ou expérimenté pour pratiquer avec moi ! J’accorde beaucoup d’importance à rendre le yoga accessible et adaptable à chaque corps, en proposant différentes variations et possibilités. Du Vinyasa dynamique au Yoga Flow plus lent et conscient, en passant par la Gym & Yoga Seniors, mon enseignement évolue avec les personnes qui se trouvent sur le tapis. Pour moi, le yoga n’est pas une recherche de la posture parfaite : c’est avant tout une façon de bouger, respirer, explorer son corps et se faire du bien.

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Professeure de yoga depuis 6 ans, je pratique et explore le yoga depuis 2014, avec aujourd’hui plus de 650 heures de formation et 2'500 heures d’enseignement. Mon approche du yoga est profondément liée au mouvement et à la compréhension du corps. Passionnée de sports d’endurance et de montagne, j’aime explorer la manière dont le yoga peut nous aider à développer à la fois mobilité, force, équilibre et conscience corporelle. Dans mes cours, vous trouverez des pratiques fluides, dynamiques et thématiques, avec une attention particulière portée aux transitions, à la respiration et aux sensations. J’aime construire mes séances pour leur donner du sens, explorer le mouvement sous différentes formes et permettre à chacun de progresser à son rythme. Mais nul besoin d’être sportif, souple ou expérimenté pour pratiquer avec moi ! J’accorde beaucoup d’importance à rendre le yoga accessible et adaptable à chaque corps, en proposant différentes variations et possibilités. Du Vinyasa dynamique au Yoga Flow plus lent et conscient, en passant par la Gym & Yoga Seniors, mon enseignement évolue avec les personnes qui se trouvent sur le tapis. Pour moi, le yoga n’est pas une recherche de la posture parfaite : c’est avant tout une façon de bouger, respirer, explorer son corps et se faire du bien.

Kim est Personal Trainer, professeure de yoga, Pilates et coach sportive. Après avoir découvert le pouvoir transformateur du mouvement, elle a décidé d'en faire son métier. Formée en Yoga, Fitness, Personal Training et Pilates, elle continue d'enrichir ses connaissances chaque année à travers des formations en mobilité, biomécanique, Animal Flow, stretching et renforcement musculaire afin de proposer un enseignement moderne, complet et accessible.

Professeure de yoga depuis 6 ans, je pratique et explore le yoga depuis 2014, avec aujourd’hui plus de 650 heures de formation et 2'500 heures d’enseignement. Mon approche du yoga est profondément liée au mouvement et à la compréhension du corps. Passionnée de sports d’endurance et de montagne, j’aime explorer la manière dont le yoga peut nous aider à développer à la fois mobilité, force, équilibre et conscience corporelle. Dans mes cours, vous trouverez des pratiques fluides, dynamiques et thématiques, avec une attention particulière portée aux transitions, à la respiration et aux sensations. J’aime construire mes séances pour leur donner du sens, explorer le mouvement sous différentes formes et permettre à chacun de progresser à son rythme. Mais nul besoin d’être sportif, souple ou expérimenté pour pratiquer avec moi ! J’accorde beaucoup d’importance à rendre le yoga accessible et adaptable à chaque corps, en proposant différentes variations et possibilités. Du Vinyasa dynamique au Yoga Flow plus lent et conscient, en passant par la Gym & Yoga Seniors, mon enseignement évolue avec les personnes qui se trouvent sur le tapis. Pour moi, le yoga n’est pas une recherche de la posture parfaite : c’est avant tout une façon de bouger, respirer, explorer son corps et se faire du bien.

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Je suis Christelle, instructrice certifiée de la méthode Pilates depuis 2022. J'ai créé Chris Pilates en 2023, afin d'accompagner les personnes désireuses d'habiter un corps harmonieux, aligné, plus fort et plus flexible , libéré des tensions et tourné vers un bien-être durable. Issue du monde de la danse, j'ai pratiqué le Pilates pendant de nombreuses années sans en mesurer pleinement toute la richesse. C'est à la suite d'une blessure à la hanche que j'ai découvert son véritable potentiel. Cette méthode m'a permis d'éviter la chirurgie et de continuer à danser. Convaincue de ses bienfaits, j'ai entrepris une formation de "Pilates Mat Teacher" (travail au sol) et "Personal Trainer", ce qui me permet d'enseigner aussi bien en cours collectifs qu'en accompagnement individuel. Animée par la volonté de proposer un enseignement toujours plus qualitatif et varié, je poursuis régulièrement ma formation. Aujourd'hui, je suis spécialisée en Pilates pour les seniors, en accompagnement pré et postnatal, sur les appareils Reformer et Tower (en séances privées ou en duo), ainsi que dans le domaine des Fascias. Mon enseignement repose sur l'écoute, la bienveillance et la précision. Mon objectif est de proposer une pratique progressive et personnalisée, où chacun évolue à son rythme, dans le plaisir du mouvement et le respect de son corps.

Professeure de yoga depuis 6 ans, je pratique et explore le yoga depuis 2014, avec aujourd’hui plus de 650 heures de formation et 2'500 heures d’enseignement. Mon approche du yoga est profondément liée au mouvement et à la compréhension du corps. Passionnée de sports d’endurance et de montagne, j’aime explorer la manière dont le yoga peut nous aider à développer à la fois mobilité, force, équilibre et conscience corporelle. Dans mes cours, vous trouverez des pratiques fluides, dynamiques et thématiques, avec une attention particulière portée aux transitions, à la respiration et aux sensations. J’aime construire mes séances pour leur donner du sens, explorer le mouvement sous différentes formes et permettre à chacun de progresser à son rythme. Mais nul besoin d’être sportif, souple ou expérimenté pour pratiquer avec moi ! J’accorde beaucoup d’importance à rendre le yoga accessible et adaptable à chaque corps, en proposant différentes variations et possibilités. Du Vinyasa dynamique au Yoga Flow plus lent et conscient, en passant par la Gym & Yoga Seniors, mon enseignement évolue avec les personnes qui se trouvent sur le tapis. Pour moi, le yoga n’est pas une recherche de la posture parfaite : c’est avant tout une façon de bouger, respirer, explorer son corps et se faire du bien.

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