Welkom! Vanaf 1 juli mag de studio weer open!

10 aug. - 16 aug. 2020   
maandag 10 augustus
Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Jolanda
Locatie
online

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Jolanda
Locatie
Thorbeckelaan 2, Gouda

verbetert de houding, voor core stability en sterkere rompspieren

Deel deze les

Tijd
20:15 - 21:30
Docent
Jolanda
Locatie
online

Deel deze les

Tijd
20:15 - 21:30
Docent
Jolanda
Locatie
Thorbeckelaan 2, Gouda

intensieve yoga met aandacht voor techniek

Deel deze les

maandag 10 augustus
Tijd 19:00 - 20:00
Docent Jolanda
Locatie online
 

Tijd 19:00 - 20:00
Docent Jolanda
Locatie Thorbeckelaan 2, Gouda
 
verbetert de houding, voor core stability en sterkere rompspieren

Tijd 20:15 - 21:30
Docent Jolanda
Locatie online
 

Tijd 20:15 - 21:30
Docent Jolanda
Locatie Thorbeckelaan 2, Gouda
 
intensieve yoga met aandacht voor techniek

dinsdag 11 augustus
Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Annette
Locatie
Thorbeckelaan 2, Gouda

Deel deze les

Tijd
11:00 - 12:00
Docent
Annette
Locatie
Thorbeckelaan 2, Gouda

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Jolanda
Locatie
Thorbeckelaan 2, Gouda

Een ontspannende yin yoga les, de les eindigt met meditatie

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Jolanda
Locatie
online

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Katinka
Locatie
online

Hatha Yoga - houdingen, statisch en in 'flow'.
Aandacht voor de adem en afsluitend een geleide meditatie voor ontspanning om lekker te kunnen slapen.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Katinka
Locatie
Thorbeckelaan 2, Gouda

Hatha Yoga - houdingen, statisch en in 'flow'.
Aandacht voor de adem en afsluitend een geleide meditatie voor ontspanning om lekker te kunnen slapen.

Deel deze les

dinsdag 11 augustus
Tijd 09:30 - 10:30
Docent Annette
Locatie Thorbeckelaan 2, Gouda
 

Tijd 11:00 - 12:00
Docent Annette
Locatie Thorbeckelaan 2, Gouda
 

Tijd 19:00 - 20:15
Docent Jolanda
Locatie Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Een ontspannende yin yoga les, de les eindigt met meditatie

Tijd 19:00 - 20:15
Docent Jolanda
Locatie online
 

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Katinka
Locatie online
 
Hatha Yoga - houdingen, statisch en in 'flow'.
Aandacht voor de adem en afsluitend een geleide meditatie voor ontspanning om lekker te kunnen slapen.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Katinka
Locatie Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Hatha Yoga - houdingen, statisch en in 'flow'.
Aandacht voor de adem en afsluitend een geleide meditatie voor ontspanning om lekker te kunnen slapen.

woensdag 12 augustus
Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Jolanda
Locatie
online

Vanwege de vakantieperiode is er geen live les op de woensdagochtend.
Iedere week wordt een eerder opgenomen les herhaald. De ene keer zal dat een yogales zijn en de andere keer een pilatesles.
Deze week een opname van een Pilatesles.
Mocht er iets niet goed gaan met de link, mail dan naar Jolanda op mail@jolandahofman.nl

Deel deze les

Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Annette
Locatie
Thorbeckelaan 2, Gouda

De ene week yoga, de andere week Pilates, het beste van allebei!

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Jolanda
Locatie
Online

In de vakantieperiode delen we op de woensdagavond een link van een eerder gegeven en opgenomen yinyoga les.
De docent ziet je dus niet tijdens de les!

Deel deze les

woensdag 12 augustus
Tijd 09:30 - 10:30
Docent Jolanda
Locatie online
 
Vanwege de vakantieperiode is er geen live les op de woensdagochtend.
Iedere week wordt een eerder opgenomen les herhaald. De ene keer zal dat een yogales zijn en de andere keer een pilatesles.
Deze week een opname van een Pilatesles.
Mocht er iets niet goed gaan met de link, mail dan naar Jolanda op mail@jolandahofman.nl

Tijd 09:30 - 10:30
Docent Annette
Locatie Thorbeckelaan 2, Gouda
 
De ene week yoga, de andere week Pilates, het beste van allebei!

Tijd 19:00 - 20:15
Docent Jolanda
Locatie Online
 
In de vakantieperiode delen we op de woensdagavond een link van een eerder gegeven en opgenomen yinyoga les.
De docent ziet je dus niet tijdens de les!

donderdag 13 augustus
Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Annette
Locatie
Thorbeckelaan 2, Gouda

Deel deze les

Tijd
11:00 - 12:00
Docent
Annette
Locatie
Thorbeckelaan 2, Gouda

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Jolanda
Locatie
online

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Jolanda
Locatie
Thorbeckelaan 2, Gouda

verbetert de houding, voor core stability en sterkere rompspieren

Deel deze les

Tijd
20:15 - 21:15
Docent
Jolanda
Locatie
online

Deel deze les

Tijd
20:15 - 21:15
Docent
Jolanda
Locatie
Thorbeckelaan 2, Gouda

Ontspanning en stretching staat centraal, daarnaast afwisselende houdingen.

Deel deze les

donderdag 13 augustus
Tijd 09:30 - 10:30
Docent Annette
Locatie Thorbeckelaan 2, Gouda
 

Tijd 11:00 - 12:00
Docent Annette
Locatie Thorbeckelaan 2, Gouda
 

Tijd 19:00 - 20:00
Docent Jolanda
Locatie online
 

Tijd 19:00 - 20:00
Docent Jolanda
Locatie Thorbeckelaan 2, Gouda
 
verbetert de houding, voor core stability en sterkere rompspieren

Tijd 20:15 - 21:15
Docent Jolanda
Locatie online
 

Tijd 20:15 - 21:15
Docent Jolanda
Locatie Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Ontspanning en stretching staat centraal, daarnaast afwisselende houdingen.

vrijdag 14 augustus  
vrijdag 14 augustus
Geen lessen
zaterdag 15 augustus
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Annette
Locatie
Thorbeckelaan 2, Gouda

intensieve yoga met aandacht voor techniek

Deel deze les

Tijd
09:00 - 10:10
Docent
Annette
Locatie
online

Deel deze les

Tijd
10:30 - 11:30
Docent
Annette
Locatie
online

verbetert de houding en voor core stabilit en, sterkere rompspieren

Deel deze les

Tijd
10:30 - 20:15
Docent
Annette
Locatie
online

Deel deze les

zaterdag 15 augustus
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Annette
Locatie Thorbeckelaan 2, Gouda
 
intensieve yoga met aandacht voor techniek

Tijd 09:00 - 10:10
Docent Annette
Locatie online
 

Tijd 10:30 - 11:30
Docent Annette
Locatie online
 
verbetert de houding en voor core stabilit en, sterkere rompspieren

Tijd 10:30 - 20:15
Docent Annette
Locatie online
 

zondag 16 augustus
Tijd
10:15 - 11:30
Docent
Katinka
Locatie
Thorbeckelaan 2, Gouda

Deel deze les

zondag 16 augustus
Tijd 10:15 - 11:30
Docent Katinka
Locatie Thorbeckelaan 2, Gouda
 

10 aug. - 16 aug. 2020   
10 aug. - 16 aug. 2020