Op deze zondagmorgen geeft Fiona een speciale Yin 3.3. De kracht van herhalen met als thema: Vriendelijkheid. Alle Yin houdingen die we aannemen zijn gericht op de lever en galblaas energie. Vanuit de Oosterse Geneeskunde is het element Hout hieraan gekoppeld. Hout staat voor een oerkracht en drang tot leven en juist in de lente is deze energie het meest actief.

Wat heeft mij in het verleden boosheid gegeven?
Kan ik vergeven?

Yin 3.3 gaat verder dan het rekken van bindweefsel, we gaan voorbij de materie. Herhaling maakt dat we gaan herinneren en herkennen, dat we letterlijk contact kunnen maken met al onze lagen. Tijdens de Yin 3.3 ontgift jij je lichaam. Je laat boosheid, irritatie, frustratie en onvrede los. Je maakt ruimte voor vriendelijkheid en maakt je creatieve energie vrij voor actie, groei en vernieuwing.