Een pilatesles in een wat lager tempo. Er is veel tijd voor uitleg, de ademhaling en ik geef ook wat meer stretch- en ontspanningsoefeningen dan in een reguliere pilatesles.

Je kunt deze les boeken met:
- een 10-beurtenkaart
- een losse les Pilates
- een proefles (kan éénmalig als je nog niet eerder een kennismakings- of proefles hebt gevolgd)

Bij pilates train je op een rustige, gecontroleerde manier je hele lichaam. De focus ligt echter op je core/powerhouse. Vergis je niet. Dit kan toch een intensieve les zijn. Ook geschikt voor beginners.

Je kunt deze les boeken met:
- een 10-beurtenkaart
- een losse les Pilates
- een proefles (kan éénmalig als je nog niet eerder een kennismakings- of proefles hebt gevolgd)

Let op: Wil je deelnemen aan deze les boek dan minimaal 24u van tevoren (dus voor woensdag 19u30). Deze les gaat alleen door bij voldoende aanmeldingen. Wordt de les geannuleerd dan kun je beurt op een ander moment gebruiken.

Je kunt deze les boeken met:
- een losse les Barre Workout of Stretch & Release
- een 10-beurtenkaart
- een proefles

Let op: Wil je deelnemen aan deze les boek dan minimaal 24u van tevoren (dus voor woensdag 19u30). Deze les gaat in de opstartfase alleen door bij voldoende aanmeldingen. Wordt de les geannuleerd dan kun je beurt op een ander moment gebruiken.

Je kunt deze les boeken met:
- een losse les Barre Workout of Stretch & Release
- een 10-beurtenkaart
- een proefles