Yin Yoga
online les
Woensdag, 5 oktober • 20:30 - 21:20
Online, Zoom is
Nathalie De snijder
Beschrijving
Yin yoga is heel rustig, meditatief en traag. Met Yin Yoga blijven we langer (rond de 3 min.) in yogaposes om het dieper bindweefsel te stretchen en de energieflow te balanceren. Geen voorkennis is hiervoor nodig. Je krijgt de replay de dag nadien als je er niet kan bijzijn.