Ayurveda is een van de oudste medische systemen ter wereld. Met deze lessen krijg je tools om jezelf en je gezondheid beter te begrijpen en leer je hoe je jezelf dagelijks kan terugbrengen naar je natuurlijke toestand van gezondheid en gelukzaligheid aan de hand van kleine momentjes van zelfzorg. Je kan de hele reeks volgen of af en toe sessie op je eigen ritme. Dit is een zoom streaming van zowel de yogaflow en de yin sessie van Ayurveda. Je krijgt op de opname van beide sessies.