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SUMMARY:Rückbilung - Mama - Baby - Yoga 💛
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LOCATION:Studio PURE yoga mit meli
DESCRIPTION: MamaBaby Yoga 🤍 – Sanfte Rückbildung mit deinem Baby
MamaBaby Yoga ist die perfekte Möglichkeit, nach der Geburt wieder sanft in Bewegung zu kommen – gemeinsam mit deinem Baby 🧘‍♀️👶
Im Fokus stehen:
✨ Kräftigung des Beckenbodens
✨ Stärkung von Bauch, Rücken & Schultern
✨ Lösung von Nackenverspannungen
✨ Entspannung & bewusste Atmung
Dein Baby wird liebevoll in die Übungen integriert oder darf entspannt neben dir liegen. Neben der körperlichen Rückbildung stärkt ihr auch eure Bindung und du genießt wertvolle Me-Time in einer unterstützenden Mama-Community 💛
Geeignet ab ca. 6–8 Wochen nach der Geburt (nach ärztlicher Freigabe).
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