Zin om samen te lopen?
Samen opbouwen naar 5km??
Stap voor stap met een haalbaar schema.

In 8 weken tijd bouwen we op naar 5km. We lopen 2x per week waarvan 1x samen in groep en 1x op je eigen (met het juiste trainingsschema!!!). Geen paniek via een WhatsApp groepje houden we elkaar op de hoogte, steunen we elkaar door dik en dun, geef we elkaar een shot onder dat gat,...

Belangrijk, naast het lopen train je nog 1x een alternatieve training, zoals yogirya of een andere workout of yogasessie bij Studio Pure and Joy. Dit 8 weken lang, zo geraken we samen veilig en gezond aan de 5km.

Prijs voor dit volledige traject > 50€ < dit is inclusief:
8x samen in groep lopen met het juiste trainingsschema
8x alternatieve trainingslessen naar keuze in Studio Pure and Joy
+ motivatie en support via een whatsapp groep
(Je mag natuurlijk ook aansluiten bij mijn 2de loopmoment of mss onderling met andere afspreken😉)

Yogirya is een leuke workout waar ‘yoga’ en een ‘tabata training met kettlebell’ gecombineerd worden. Tijdens deze 45 minuten durende sessie zal je het beste leren kennen van beide werelden. Dit is een leuke workout voor iedereen (jong en oud) die houdt van een uitdaging! Geen voorkennis vereist.