Boek nu jouw les bij Pure Essence Yoga

29 jun. - 5 jul. 2020   
maandag 29 juni
Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Tanja
Locatie
Pure Essence Yoga Studio
Ruimte
Zen zaal

Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatie
moment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.


OPGELET!!!
Breng al jouw eigen yogamaterialen mee!!!

PARKEREN is niet toegestaan op de parking van de kinépraktijk!

Deel deze les

maandag 29 juni
Tijd 19:00 - 20:00
Docent Tanja
Locatie Pure Essence Yoga Studio
Ruimte Zen zaal
 
Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatie
moment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.


OPGELET!!!
Breng al jouw eigen yogamaterialen mee!!!

PARKEREN is niet toegestaan op de parking van de kinépraktijk!

dinsdag 30 juni  
dinsdag 30 juni
Geen lessen
woensdag 1 juli
Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Tanja
Locatie
Pure Essence Yoga Studio
Ruimte
Zen zaal

Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.


OPGELET!!!
Breng al jouw eigen yogamaterialen mee!!!

Deel deze les

woensdag 1 juli
Tijd 19:00 - 20:00
Docent Tanja
Locatie Pure Essence Yoga Studio
Ruimte Zen zaal
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.


OPGELET!!!
Breng al jouw eigen yogamaterialen mee!!!

donderdag 2 juli
Tijd
19:15 - 20:15
Docent
Tanja
Locatie
Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte
Zen Yoga Zaal

Voel jij je wel eens moe, uitgeput, suf,... ?
Gun jezelf dan dit moment om de verbinding met je kern te optimaliseren.
Via meditatie kom je meer in contact met je pure-zelf, terwijl
klanken jou helpen om los te laten wat je niet meer nodig hebt maar ook om je terug op te laden en zo de energie-vollere versie van jezelf te worden.

- Begeleid door Ria Matheussen en Tanja Gysbrechts

- Bijdrage: 12 euro per les cash ter plaatse betalen

Deel deze les

donderdag 2 juli
Tijd 19:15 - 20:15
Docent Tanja
Locatie Pure Essence Yoga Atelier
Ruimte Zen Yoga Zaal
 
Voel jij je wel eens moe, uitgeput, suf,... ?
Gun jezelf dan dit moment om de verbinding met je kern te optimaliseren.
Via meditatie kom je meer in contact met je pure-zelf, terwijl
klanken jou helpen om los te laten wat je niet meer nodig hebt maar ook om je terug op te laden en zo de energie-vollere versie van jezelf te worden.

- Begeleid door Ria Matheussen en Tanja Gysbrechts

- Bijdrage: 12 euro per les cash ter plaatse betalen

vrijdag 3 juli
Tijd
09:15 - 10:15
Docent
Tanja
Locatie
Pure Essence Yoga Studio
Ruimte
Zen zaal

Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons verteld.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.

Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.

OPGELET!!!
Breng je eigen yogamaterialen mee !

PARKEREN is niet toegestaan op de parking van de kinépraktijk!

Deel deze les

vrijdag 3 juli
Tijd 09:15 - 10:15
Docent Tanja
Locatie Pure Essence Yoga Studio
Ruimte Zen zaal
 
Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons verteld.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.

Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.

OPGELET!!!
Breng je eigen yogamaterialen mee !

PARKEREN is niet toegestaan op de parking van de kinépraktijk!

zaterdag 4 juli  
zaterdag 4 juli
Geen lessen
zondag 5 juli  
zondag 5 juli
Geen lessen
29 jun. - 5 jul. 2020   
29 jun. - 5 jul. 2020