vrijdag 31 juli

19:00
Workshop: Zachte aandacht voor jouw rug
Pure Essence Yoga Studio
Tijd
19:00 - 21:00
Docent
Tanja
Locatie
Pure Essence Yoga Studio
Ruimte
Zen zaal
Plaatsen
Nog 10 beschikbaar

Houdt jou rug je soms wat tegen om soepel te bewegen doorheen de dag?
Sta jij s’ochtend op met stijfheid in je rug?
Dan roept jouw lichaam om aandacht.

Dankzij de specifieke yin yoga asana’s voor de rug gaat jouw bindweefsel doorstroming krijgen en zal je lichaam soepeler worden.
Daarnaast leer je hoe je jezelf kan behandelen dankzij simpele massagetechnieken op de voeten die diep maar zacht inwerken op jouw lichaam.
De tips die je aangereikt krijgt gaan jou helpen om niet meer constant afhankelijk te zijn van anderen om jouw rugklachten te verminderen, maar zelf aan de slag te gaan.
Jouw rug en jij zelf gaan zeer dankbaar zijn omdat jij weer ontspannen en relax doorheen de dag kan flowen.

je gaat naar huis met heel wat inspiratie en een leuk kadootje!

We werken op ons zelf dus we hoeven de andere deelnemers niet aan te raken.