Docent: Joyce
Intensiteit: 2

Een krachtigere vorm van yoga waarbij in een flow verschillende krachtige houdingen elkaar opvolgen. Niet alleen de verwarmde ruimte tot 30º maar ook de verschillende krachtige houdingen zullen jou in de lessen wat meer uitdagen. De focus op adem, kracht en beweging brengt je in het hier & nu. Werk aan je alignment en diepte van je poses. Voor deze les is geen yoga ervaring vereist.