Docent: Hanneke
Intensiteit: 3

Een krachtigere vorm van yoga waarbij verschillende krachtige houdingen elkaar opvolgen. Doordat de temperatuur oploopt tot 30º+ en de les maar liefst 90 min duurt, is er een intensere beleving van yoga. De les vraagt daarom om je aandacht en inspanning en daarom een aanrader voor diegene die een fysieke maar ook mentale uitdaging zoekt. Voor deze les is wel enige yoga ervaring vereist.