Docent: Sanne
Intensiteit: 1

Nourish your body, mind and soul met deze fijne yin yoga sessie. Deze verwarmde sessie focust op het vasthouden van een tiental voedende diepe yin poses waar we rond de 3-5 min in de zittende en liggende houdingen verblijven zodat zowel je lichaam als geest stretcht. Deze sessie is ook heel geschikt voor diegene die (weer) meer in contact willen komen met hun lichaam, gevoel en ademhaling. Er is geen yoga ervaring vereist.