Tibetan Singing Bowls for Chakra Alignment and Relaxation with Sandya
9 September 2021 •
18:30 - 20:00
Pur'Nam - The Studio
Description
Tibetan Singing Bowls sessions are carried out for their traditional use for meditation, for chakra alignment, for deep relaxation, to relieve pain in the joints, muscles, to improve the digestive system and release muscle tensions among so many other benefits.
The main benefits of the Tibetan singing bowls can be categorised as follows:
1. Chakra balancing.
2. Reduces stress and anxiety.
3. Deep relaxation and pain relief.
4. Lowers anger and blood pressure.
5. Increases mental and emotional clarity.
6. Promotes stillness, happiness and well being.
7. A general sense of uplifting, inspirational, and positive energy.
8. Increases in oxygen levels in the bloodstream.
9. Promotes the release of the happiness hormones – endorphins, dopamine, and serotonin.
10. Calms and focuses the mind for meditation.
About Sandya
Sandya has followed her training in Tibetan Singing bowls in God’s own country, Kerala, India. In her quest to embrace the yogic path under the guidance of yoga masters and other gurus in India, she was lucky to discover methods to align her chakras, bring a sense of happiness and improves her holistic and yogic lifestyle through the Tibetan singing bowls. She was so amazed by its benefits that she started sharing it with other people for their better health and yogic path through individual sessions, group sessions and workshops
Thursday, September 9
6:30 PM - 8:00 PM
Minimum 7 persons, max 15
- Each participant to bring their own yoga mat or a big towel if no yoga mat,
- Please wear cotton clothes and pants (no dress, as the bowls will be placed on you during the workshop),
- A sweater in case of feeling cold during session as you will be made to lie down on the yoga mat during part of the workshop
- Your own bottle of water
Price:
Rs500
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Les séances de bols tibétains sont réalisées pour leur usage traditionnel pour la méditation, pour l'alignement des chakras , pour une relaxation profonde, pour soulager les douleurs dans les articulations, les muscles , pour améliorer le système digestif et libérer les tensions musculaires parmi tant d'autres bienfaits.
Les principaux avantages des bols tibétains peuvent être classés comme suit:
1. Équilibrage des chakras.
2. Réduit le stress et l'anxiété.
3. Détente profonde et soulagement de la douleur.
4. Abaisse la colère et la tension artérielle.
5. Augmente la clarté mentale et émotionnelle.
6. Favorise la tranquillité, le bonheur et le bien-être.
7. Un sentiment général d'énergie inspirante et positive.
8. Augmentation des niveaux d'oxygène dans la circulation sanguine.
9. Favorise la libération des hormones du bonheur - endorphines, dopamine et sérotonine.
10. Calme et concentre l'esprit pour la méditation.
A propos de Sandya
Sandya a suivi sa formation en bols tibetain a Kerala, en Inde. Dans sa quête d'embrasser le chemin du yoga sous la direction de maîtres de yoga et d'autres gourous en Inde, elle a eu la chance de découvrir des méthodes pour aligner ses chakras, apporter un sentiment de bonheur et améliorer son style de vie holistique et yogique grâce aux bols tibetain. Elle a été tellement emerveille par ses bienfaits qu'elle a commencé à le partager avec d'autres personnes pour leur meilleure santé et leur chemin yogique à travers des sessions individuel, des sessions de groupe et des ateliers
Vendredi, 9 septembre
18:30h à 20h
Minimum 7 personnes, max 15
- Chaque participant doit apporter son propre tapis de yoga ou une grande serviette s'il n'y a pas de tapis de yoga,
- Veuillez porter des vêtements et des pantalons en coton (pas de robe, car les bols seront placés sur vous pendant l'atelier),
- Un pull en cas de sensation de froid pendant la séance car vous aurez a vous allonger sur le tapis de yoga pendant une partie de l'atelier
- Votre propre bouteille d'eau
Prix:
Rs500
