BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin yoga & yoga nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240530T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240530T211500
LOCATION:Puurbalans Yoga
DESCRIPTION: Yin Yoga is de laatste tijd vrij populair. Hoe kan dat? In deze drukke tijden waarin alles snel moet en we soms een beetje geleefd worden of dit zo voelen hebben we veel behoefte aan verstilling en verdieping. Yin Yoga leent zich hier uitstekend voor. Het langer in een houding verblijven geeft je de ruimte om te voelen en te verstillen. Het heeft zo een meditatief karakter doordat de ademhaling ook centraal staat.

Yoga Nidra is een diepte-ontspanning die het lichaam tot ontspanning brengt maar de geest helder houdt. Het is vergelijkbaar met 4 uur slaap, hoe heerlijk is dat?
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR