BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Vital Flow Sessie
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251222T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251222T103000
LOCATION:Houtsaachmole 3c
DESCRIPTION: Gaat door bij minimaal 4 aanmeldingen!
Deze vorm is uitdagend en creatief! Wat zou je kunnen verwachten?
Energie-oefeningen die je lymfestelsel activeren om afvalstoffen af te voeren en je energie te verhogen. Je uithoudingsvermogen gaat beter worden.
Je core (kern) krijgt de nodige aandacht, dit zijn je rug, buik, billen en heupen. Deze core-spieren zijn cruciaal voor stabiliteit, een goede lichaamshouding en het uitvoeren van dagelijkse bewegingen. 
Deze les is voor iedereen toegankelijk mits je niet zwanger bent. De les zal een rustige opbouw hebben, een actief gedeelte en we sluiten af met yin yoga en ontspanning.
Handdoek en flesje water is wenselijk.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR