BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stress Release Yoga - Restorative
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251219T104500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251219T120000
LOCATION:Giraffeweg 10, Almere
DESCRIPTION: Stress Release Yoga – Ontspan, adem en laat los
Deze zachte yogales is gericht op het verminderen van spanning in lichaam en geest. Met rustige houdingen, diepe ademhaling en mindfulness-oefeningen kom je uit je hoofd en terug in je lichaam. Perfect voor wie behoefte heeft aan ontspanning, herstel en een moment van rust in een drukke week. Geen ervaring nodig – iedereen is welkom.

✨ Voordelen: vermindert stress, kalmeert zenuwstelsel, helpt beter slapen.
🌙 Intensiteit: volledig ontspannend.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR