BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Nidra XL
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260815T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260815T150000
LOCATION:Giraffeweg 10, Almere
DESCRIPTION: Yoga Nidra XL ~ Een reis door je chakra's

Patricia nodigt je uit voor twee uur waarin je volledig tot rust komt en tegelijk dieper in jezelf gaat dan normaal. Dit is geen standaard yogales.

Je ligt comfortabel op je rug terwijl ik je meeneem door elke laag van je lichaam en je energie.
We beginnen met je adem en lichaam, zodat je echt tot rust kunt komen.
Dan maken we samen ruimte voor je eigen diepste wens, je Sankalpa. Dat is je persoonlijke intentie, wat je voor jezelf wilt. Iets wat je voelt vanuit je hart.

De kern van deze XL: Patricia neemt je mee door alle zeven chakra's, van je stuit tot je kruin.

Bij je stuit voelen we de donkerrode lotusbloem van Muladhara, je grondingschakra. Hier ontdekken we je recht om hier te zijn, je oervertrouwen, wat je echt vasthoudt.
We gaan omhoog naar je heiligbeen, waar de oranje bloem van Svadhistana leeft. Hier voelen we je creativiteit, je leven, je zelfbewustzijn.
In je zonnevlecht ontmoeten we Manipura, het gele vuurchakra. Hier zit je kracht, je wil, je eigen naam.
In je hart bloeit Anahata in groen. Dit is de plek van universele liefde, van medegevoel, van jouw diepste wens.
Je keel draagt Vishuddhi in hemelblauw, je communicatie, je waarheid, jouw stem.
Achter je wenkbrauwen flitst Ajna in indigoblauw, je derde oog, je intuïtie, je inner knowing.
En bij je kruin explodeert Sahasrara in wit en violet, duizenden bloemblaadjes van je verbinding met iets groters dan jezelf.

Onderweg laat je los wat je niet nodig hebt door tegenstellingen te voelen en los te laten, word je leger en lichter. Bij elke chakra voelen we wat daar leeft, wat je dwarszit, wat je wilt loslaten.

We eindigen diep, heel diep in je hart, in een stille ruimte die helemaal van jou is. De ruimte die je nodig hebt om werkelijk bij jezelf thuis te komen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR