woensdag 4 september

09:00
Easy Flow Yoga
Berg 42, Nuenen
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Leonie
Locatie
Berg 42, Nuenen

Lesreeks van 6 weken. Prana Vinyasa Flow is een dynamische vorm van yoga, gecreëerd door Shiva Rea.

Een dynamische les (solar karakter), maar net iéts minder solar dan de Prana Flow les. Je vloeit van houding naar houding. Zowel krachtige staande houdingen, zoals krijgers komen aan bod, maar in deze les is er ook ruimte voor een zachter stuk om los te laten en ruimte voor een aantal yin houdingen (mudrasana marinaties). We eindigen in meditatie en shavasana (ontspanning).

Zowel de lesreeksen Prana Vinyasa & Easy Flow yoga als de New en Full Moon Flow sessies worden gegeven volgens het principe van de Vinyasa flow yoga en zijn Prana Vinyasa inspired. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij je beweegt op het ritme van je adem. Je bent hierdoor bijna constant in vloeiende beweging, met je ademhaling die als rode draad door de les loopt. Door het dynamische karakter van flow yoga is het een intense vorm van yoga, die uiteindelijk eindigt in heerlijke ontspanning.

Data: woensdag 4, 11 & 18 september en 2, 9 & 23 oktober 2019. Na de herfstvakantie start er weer een nieuwe reeks lessen.

Je boekt de gehele reeks met het lesreeks Prana Vinyasa/Easy Flow Abonnement. Vanaf woe 4 september zijn alle lessen ook los te boeken met een One-Time Yogi (Well Women/Easy Flow) credit op basis van beschikbaarheid.

Kijk voor meer info op: http://www.shivarea.com/page/prana-vinyasa