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SUMMARY:Yoga tradicional y meditación
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LOCATION:Av. de la Fontanilla, 28 vivienda 32. Torrelodones Sur.
DESCRIPTION: Nos vamos hasta India practicando una clase como se realiza en un ashram, comenzamos con japa yoga aprendiendo diferentes mantras, varias técnicas de pranayama (respiración), seguida de nuestra serie de asanas en supino, prono, sentados de pie y terminamos con yoga nidra, una sesión extendida a 30 minutos.
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