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SUMMARY:Meditación en la naturaleza: Senda por el valle del Paular
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LOCATION:Parking de "Apartamentos Rural La Cabaña" en Rascafría, Valle de Lozoya
DESCRIPTION: Haremos parte de la senda a las Cascadas del purgatorio, un paraje único rodeado de pinos, serbales, sauces y avellanos para admirar las bellas vistas desde el Valle del Paular.

🏞️Un recorrido que atraviesa el Puente del Perdón del siglo XVIII, que cruza las cristalinas aguas del río Lozoya, del histórico Monasterio del Paular de origen medieval, continuando el sendero rodeado por un frondoso bosque que bordea al Arroyo del Aguilón en el que practicaremos diferentes técnicas de pranayama para equilibrar Ida y Pingala nadi. 

Ubicación punto de encuentro: https://goo.gl/maps/Nf5HEAFt6GgrtT6B7 
Cómo llegar en coche desde Torrelodones: https://goo.gl/maps/em4ht7uD8m17UPJ66
Dificultad: fácil
Distancia aproximada: 4 km ida y vuelta
Duración aproximada: 3 h.
Desnivel: + 200 m.
Material: Alguna pieza de fruta o frutos secos, cantimplora con 1 litro de agua, protector solar, gorra, alguna manta para sentarse al hacer la meditación.
Importe: 10€ en efectivo
Más información: Whatsapp 657 645 589 info@rajayogamadrid.com
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