Una clase con un ritmo más tranquilo donde practicamos una serie de asanas desde el aspecto físico, glandular y energético (chakras). Aprenderemos fundamentos principales de yoga como ciencia y forma de vida.

Fluímos con una serie de asanas más dinámicas y exigentes, siguiendo tu respiración en cada asana, por eso la clase es más cardiovascular y la meditación viene a raíz de llevar la atención hacia tu respiración, aprendemos asanas intermedias y siempre hay un reto en cada clase.

La rehabilitación es parte fundamental de recuperar tu cuerpo después de una intervención importante, en estas clases a través de diferentes asanas - posturas recuperarás tu fuerza y confianza, con movimientos asistidos, usando apoyos como silla, manta, cinturón, bloques, todo el material necesario en el estudio. Desde el cariño y la aceptación del proceso natural de sanación.
Una clase recomendada en caso de postoperatorios, padecimientos de origen nervioso, enfermedades neurológicas y/o enfermedades crónicas.

Esta terapia consiste en aplicar aceite medicinal y masajear todo el cuerpo incluida cabeza rostro pies y manos,masaje de 90 o 60 min: Masaje ayurvedico abhyanga, piedras calientes o deportivo con ventosas.

Una clase con un ritmo más tranquilo donde practicamos una serie de asanas desde el aspecto físico, glandular y energético (chakras). Aprenderemos fundamentos principales de yoga como ciencia y forma de vida.