Raja Yoga Madrid - Horario

11 - 17 noviembre 2019

Esta semana

Lunes, 11 noviembre

09:30

Ana Laura

Ashtanga Yoga Tradicional

Raja Yoga Madrid

Ashtanga Yoga Tradicional

11 noviembre 2019 • 09:30 - 10:50

Raja Yoga Madrid

Ana Laura Ortega Rios

Descripción

La clase consiste en el conocimiento de las asanas desde el aspecto físico, glandular y energético (chakras), una vez aprendidas las asanas básicas aprenderemos intermedias y así poder ver los fundamentos principales que son: yamas y niyamas.

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11:00

Ana Laura

Power Yoga

Raja Yoga Madrid

Power Yoga

11 noviembre 2019 • 11:00 - 12:30

Raja Yoga Madrid

Ana Laura Ortega Rios

Descripción

Las series son más dinámicas y exigentes, fluímos con la respiración en una secuencia de asanas, por eso la clase es más cardiovascular y la meditación viene a raíz de llevar la atención hacia tu respiración, aprendemos asanas intermedias y siempre hay un reto en cada clase.

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18:30

Ana Laura

Ashtanga Yoga Tradicional

Raja Yoga Madrid

Ashtanga Yoga Tradicional

11 noviembre 2019 • 18:30 - 19:50

Raja Yoga Madrid

Ana Laura Ortega Rios

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20:00

Ana Laura

Power Yoga

Raja Yoga Madrid

Power Yoga

11 noviembre 2019 • 20:00 - 21:20

Raja Yoga Madrid

Ana Laura Ortega Rios

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Martes, 12 noviembre

10:00

Ana Laura

Kundalini Yoga

Raja Yoga Madrid

Kundalini Yoga

12 noviembre 2019 • 10:00 - 11:00

Raja Yoga Madrid

Ana Laura Ortega Rios

Descripción

Nos adentrarmos en el conocimiento y práctica de las 21 técnicas avanzadas de kriya yoga, con sesiones regulares de Japa Yoga.

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Ana Laura

Kundalini Yoga

Raja Yoga Madrid

Kundalini Yoga

12 noviembre 2019 • 18:00 - 19:00

Raja Yoga Madrid

Ana Laura Ortega Rios

Descripción

Nos adentrarmos en el conocimiento y práctica de las 21 técnicas avanzadas de kriya yoga, con sesiones regulares de Japa Yoga.

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19:00

Ana Laura

Ashtanga Vinyasa (clase guiada)

Raja Yoga Madrid

Ashtanga Vinyasa (clase guiada)

12 noviembre 2019 • 19:00 - 21:00

Raja Yoga Madrid

Ana Laura Ortega Rios

Descripción

Clase guiada (no mysore) de la Serie Primaria e intermedia de Ashtanga Yoga, con el tiempo nos adentraremos en la Serie de Yoga Sodhana.

Es necesario traer una toalla y una botella de agua.

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Miércoles, 13 noviembre

09:30

Ana Laura

Ashtanga Yoga Tradicional

Raja Yoga Madrid

Ashtanga Yoga Tradicional

13 noviembre 2019 • 09:30 - 10:50

Raja Yoga Madrid

Ana Laura Ortega Rios

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Ana Laura

Power Yoga

Raja Yoga Madrid

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13 noviembre 2019 • 11:00 - 12:20

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Ana Laura Ortega Rios

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Ana Laura

Ashtanga Yoga Tradicional

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Ashtanga Yoga Tradicional

13 noviembre 2019 • 18:30 - 19:50

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Ana Laura Ortega Rios

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13 noviembre 2019 • 20:00 - 21:20

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Jueves, 14 noviembre

10:00

Ana Laura

Kundalini Yoga

Raja Yoga Madrid

Kundalini Yoga

14 noviembre 2019 • 10:00 - 11:00

Raja Yoga Madrid

Ana Laura Ortega Rios

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Nos adentrarmos en el conocimiento y práctica de las 21 técnicas avanzadas de kriya yoga, con sesiones regulares de Japa Yoga.

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Ana Laura

Kundalini Yoga

Raja Yoga Madrid

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14 noviembre 2019 • 18:00 - 18:50

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Ana Laura Ortega Rios

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Nos adentrarmos en el conocimiento y práctica de las 21 técnicas avanzadas de kriya yoga, con sesiones regulares de Japa Yoga.

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Ashtanga Vinyasa (clase guiada)

Raja Yoga Madrid

Ashtanga Vinyasa (clase guiada)

14 noviembre 2019 • 19:00 - 21:00

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Ana Laura Ortega Rios

Descripción

Clase guiada (no mysore) de la Serie Primaria e intermedia de Ashtanga Yoga, con el tiempo nos adentraremos en la Serie de Yoga Sodhana.
Es necesario traer toalla y botella de agua.

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Viernes, 15 noviembre

11:00

Ana Laura

Ashtanga Vinyasa (clase guiada)

Raja Yoga Madrid

Ashtanga Vinyasa (clase guiada)

15 noviembre 2019 • 11:00 - 13:00

Raja Yoga Madrid

Ana Laura Ortega Rios

Descripción

Clase guiada (no mysore) de la Serie Primaria e intermedia de Ashtanga Yoga, con el tiempo nos adentraremos en la Serie de Yoga Sodhana.

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Sábado, 16 noviembre

10:00

Ana Laura

Yoga iniciación

Raja Yoga Madrid

Yoga iniciación

16 noviembre 2019 • 10:00 - 10:50

Raja Yoga Madrid

Ana Laura Ortega Rios

Descripción

Iniciación a Yoga aprenderemos las asanas, las correcciones necesarias para adecuar a nuestras necesidades, que son los mudras, mantras, pranayama y asanas. Es una clase indicada para tomar un primer contacto con yoga y necesitamos yoga terapéutico.

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11:00

Ana Laura

Power Yoga

Raja Yoga Madrid

Power Yoga

16 noviembre 2019 • 11:00 - 11:50

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Ana Laura Ortega Rios

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12:00

Ana Laura

Childplay yoga

Raja Yoga Madrid

Childplay yoga

16 noviembre 2019 • 12:00 - 13:00

Raja Yoga Madrid

Ana Laura Ortega Rios

Descripción

Es una clase para padres e hijos en la que aprendemos asanas con ayuda de música y juegos:
- Clase destinada a niños entre 3 a 8 años.
- 1 adulto & 1 niño. Cada miembro extra son 5€ por persona por clase.

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Domingo, 17 noviembre

Sin clases

11 - 17 noviembre 2019

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