La clase consiste en el conocimiento de las asanas desde el aspecto físico, glandular y energético (chakras), una vez aprendidas las asanas básicas aprenderemos intermedias y así poder ver los fundamentos principales que son: yamas y niyamas.

Las series son más dinámicas y exigentes, fluímos con la respiración en una secuencia de asanas, por eso la clase es más cardiovascular y la meditación viene a raíz de llevar la atención hacia tu respiración, aprendemos asanas intermedias y siempre hay un reto en cada clase.

La clase consiste en el conocimiento de las asanas desde el aspecto físico, glandular y energético (chakras), una vez aprendidas las asanas básicas aprenderemos intermedias y así poder ver los fundamentos principales que son: yamas y niyamas.

Las series son más dinámicas y exigentes, fluímos con la respiración en una secuencia de asanas, por eso la clase es más cardiovascular y la meditación viene a raíz de llevar la atención hacia tu respiración, aprendemos asanas intermedias y siempre hay un reto en cada clase.

Nos adentrarmos en el conocimiento y práctica de las 21 técnicas avanzadas de kriya yoga, con sesiones regulares de Japa Yoga.

Nos adentrarmos en el conocimiento y práctica de las 21 técnicas avanzadas de kriya yoga, con sesiones regulares de Japa Yoga.

Clase guiada (no mysore) de la Serie Primaria e intermedia de Ashtanga Yoga, con el tiempo nos adentraremos en la Serie de Yoga Sodhana.

Es necesario traer una toalla y una botella de agua.

La clase consiste en el conocimiento de las asanas desde el aspecto físico, glandular y energético (chakras), una vez aprendidas las asanas básicas aprenderemos intermedias y así poder ver los fundamentos principales que son: yamas y niyamas.

Las series son más dinámicas y exigentes, fluímos con la respiración en una secuencia de asanas, por eso la clase es más cardiovascular y la meditación viene a raíz de llevar la atención hacia tu respiración, aprendemos asanas intermedias y siempre hay un reto en cada clase.

La clase consiste en el conocimiento de las asanas desde el aspecto físico, glandular y energético (chakras), una vez aprendidas las asanas básicas aprenderemos intermedias y así poder ver los fundamentos principales que son: yamas y niyamas.

Las series son más dinámicas y exigentes, fluímos con la respiración en una secuencia de asanas, por eso la clase es más cardiovascular y la meditación viene a raíz de llevar la atención hacia tu respiración, aprendemos asanas intermedias y siempre hay un reto en cada clase.

Nos adentrarmos en el conocimiento y práctica de las 21 técnicas avanzadas de kriya yoga, con sesiones regulares de Japa Yoga.

Nos adentrarmos en el conocimiento y práctica de las 21 técnicas avanzadas de kriya yoga, con sesiones regulares de Japa Yoga.

Clase guiada (no mysore) de la Serie Primaria e intermedia de Ashtanga Yoga, con el tiempo nos adentraremos en la Serie de Yoga Sodhana.
Es necesario traer toalla y botella de agua.

Clase guiada (no mysore) de la Serie Primaria e intermedia de Ashtanga Yoga, con el tiempo nos adentraremos en la Serie de Yoga Sodhana.

AcroYoga es una disciplina que une la suavidad y presencia del Yoga con la inteligencia y técnicas de la acrobacia, para poder disfrutar de una práctica completa junto con otras personas. Trabajaremos además de la parte física aspectos como la Confianza, la Comunicación, el Respeto a uno mismo y hacia los demás, trabaja a la par con técnicas terapéuticas como el masaje tailandés para poder cuidarnos los unos de los otros y hacer de esta práctica un espacio seguro y de cuidado para todos.

Objetivo: Juntar fondos para el tratamiento de Maya una gatita encontrada en la estación de cercanías en Torrelodones con diafragma destrozado e hígado partido que ha quedado con daños neurológicos y cuyo tratamiento está cubriendo la Asociación Torrefelina.

Donación sugerida: 10 - 15€ por persona.