1 mar - 7 mar 2021   
Monday 1 March
Time
11:00 - 12:00
Teacher
Marcel
Location
Zoom

Deze privé les/sessie kun je heel divers inzetten.

Heb je extra uitleg nodig over bepaalde danspassen, of wil je even dieper de stof induiken?
Misschien wil je liever alleen les dan in een groep. Dan is deze sessie iets voor jou!

Je kunt de sessie ook voor andere coaching inplannen. Zo geven wij veel dans coaching en dans therapie. Kom uit je hoofd en terug in je lichaam. Deze dans therapie of coaching helpt je bij verwerkingsprocessen.

Wil je levenscoaching, meditatie coaching of wil je meer zelfverzekerd worden.
Burn-out begeleiding of iets anders? (bijna) Alles is mogelijk! Plan een sessie met onze coach in.

Share this

Time
19:00 - 20:00
Teacher
Marcel
Location
Zoom

Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Share this

Time
20:00 - 22:00
Teacher
Marcel
Location
Zoom

Lees hier meer over onze dans opleiding
https://ready2dance.nl/freestyle-dansopleiding/

Share this

Monday 1 March
Time 11:00 - 12:00
Teacher Marcel
Location Zoom
 
Deze privé les/sessie kun je heel divers inzetten.

Heb je extra uitleg nodig over bepaalde danspassen, of wil je even dieper de stof induiken?
Misschien wil je liever alleen les dan in een groep. Dan is deze sessie iets voor jou!

Je kunt de sessie ook voor andere coaching inplannen. Zo geven wij veel dans coaching en dans therapie. Kom uit je hoofd en terug in je lichaam. Deze dans therapie of coaching helpt je bij verwerkingsprocessen.

Wil je levenscoaching, meditatie coaching of wil je meer zelfverzekerd worden.
Burn-out begeleiding of iets anders? (bijna) Alles is mogelijk! Plan een sessie met onze coach in.

Time 19:00 - 20:00
Teacher Marcel
Location Zoom
 
Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Time 20:00 - 22:00
Teacher Marcel
Location Zoom
 

Tuesday 2 March
Time
19:00 - 20:00
Teacher
Marcel
Location
Zoom

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

https://ready2dance.nl/essentrics/

Share this

Time
20:00 - 21:00
Teacher
Marcel
Location
Zoom

Ben jij een beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen? Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben. Dan is de Easy Dance Moves Workout echt iets voor jou!

Meer informatie over Easy Dance Moves
https://ready2dance.nl/easy-dance-moves/

Share this

Tuesday 2 March
Time 19:00 - 20:00
Teacher Marcel
Location Zoom
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Time 20:00 - 21:00
Teacher Marcel
Location Zoom
 
Ben jij een beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen? Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben. Dan is de Easy Dance Moves Workout echt iets voor jou!

Wednesday 3 March
Time
09:15 - 10:15
Teacher
Marcel
Location
Zoom

Bij Essentrics Release & Restore ligt de nadruk op ontspanning en herstel. De langzame bewegingen zijn ideaal om stijve spieren en gewrichten op een respectvolle wijze weer soepel te maken en de mobiliteit, flexibiliteit en bewegingsvrijheid te verbeteren.
Release en Restore is voor iedereen van alle fitness niveaus.
Deze workout is bijzonder goed om mee te starten na een blessure, ongeval of burn out.

Share this

Time
19:00 - 20:00
Teacher
Marcel
Location
Online

Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Share this

Time
20:00 - 21:30
Teacher
Marcel
Location
Zoom
Room
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je per email de link. Ook is de link dan in de app zichtbaar.

Leef je uit op de muziek tijdens deze freestyle les.
Welke bewegingen kun je maken op de muziek, wat doe je waar?
Choreo's en meer.

https://ready2dance.nl/freestyle-gogo-dance/

Share this

Time
21:30 - 22:00
Teacher
Marcel
Location
Zoom
Room
Online. 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een email met de link. Ook is deze dan in de app zichtbaar.

Tijdens de freestyle lessen dans je wel eens een setje.
Deze les is alleen setje dansen en alles meenemen wat je in de lessen leert. Je krijgt feedback en kunt op deze manier meer praktijk ervaring opdoen met freestylen.

Share this

Wednesday 3 March
Time 09:15 - 10:15
Teacher Marcel
Location Zoom
 
Bij Essentrics Release & Restore ligt de nadruk op ontspanning en herstel. De langzame bewegingen zijn ideaal om stijve spieren en gewrichten op een respectvolle wijze weer soepel te maken en de mobiliteit, flexibiliteit en bewegingsvrijheid te verbeteren.
Release en Restore is voor iedereen van alle fitness niveaus.
Deze workout is bijzonder goed om mee te starten na een blessure, ongeval of burn out.

Time 19:00 - 20:00
Teacher Marcel
Location Online
 
Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Time 20:00 - 21:30
Teacher Marcel
Location Zoom
Room 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je per email de link. Ook is de link dan in de app zichtbaar.
 
Leef je uit op de muziek tijdens deze freestyle les.
Welke bewegingen kun je maken op de muziek, wat doe je waar?
Choreo's en meer.

Time 21:30 - 22:00
Teacher Marcel
Location Zoom
Room Online. 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een email met de link. Ook is deze dan in de app zichtbaar.
 
Tijdens de freestyle lessen dans je wel eens een setje.
Deze les is alleen setje dansen en alles meenemen wat je in de lessen leert. Je krijgt feedback en kunt op deze manier meer praktijk ervaring opdoen met freestylen.

Thursday 4 March
Time
19:30 - 20:30
Teacher
Marcel
Location
Zoom

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Share this

Time
20:30 - 21:30
Teacher
Marcel
Location
Zoom
Room
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de link per email. Indien je 30 minuten of korter voor de les jezelf inschrijft, wordt de link in de app zichtbaar en ontvang je geen email.

Leer elke week een andere streetdance choreo op uiteenlopende muziek.
Live en interactief met docent.

Share this

Thursday 4 March
Time 19:30 - 20:30
Teacher Marcel
Location Zoom
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Time 20:30 - 21:30
Teacher Marcel
Location Zoom
Room 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de link per email. Indien je 30 minuten of korter voor de les jezelf inschrijft, wordt de link in de app zichtbaar en ontvang je geen email.
 
Leer elke week een andere streetdance choreo op uiteenlopende muziek.
Live en interactief met docent.

Friday 5 March  
Friday 5 March
No classes
Saturday 6 March
Time
10:00 - 11:00
Teacher
Marcel
Location
Zoom
Room
Online

Ga vol energie jouw weekend in! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie! Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Share this

Saturday 6 March
Time 10:00 - 11:00
Teacher Marcel
Location Zoom
Room Online
 
Ga vol energie jouw weekend in! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie! Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Sunday 7 March  
Sunday 7 March
No classes
1 mar - 7 mar 2021   
1 mar - 7 mar 2021