25 jan. - 31 jan. 2021   
Montag 25 Januar
Zeit
12:15 - 12:45
Lehrer
Marcel
Ort
Zoom

Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

Kurs teilen

Zeit
19:00 - 20:00
Lehrer
Marcel
Ort
Zoom

Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Kurs teilen

Zeit
20:00 - 22:00
Lehrer
Marcel
Ort
Zoom

Lees hier meer over onze dans opleiding
https://ready2dance.nl/freestyle-dansopleiding/

Kurs teilen

Montag 25 Januar
Zeit 12:15 - 12:45
Lehrer Marcel
Ort Zoom
 
Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

Zeit 19:00 - 20:00
Lehrer Marcel
Ort Zoom
 
Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Zeit 20:00 - 22:00
Lehrer Marcel
Ort Zoom
 

Dienstag 26 Januar
Zeit
12:15 - 12:45
Lehrer
Marcel
Ort
Zoom

Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Yoga brengt je weer terug in het hier en nu en de bewegingen zorgen ervoor dat je niet vast roest aan je stoel!

Kurs teilen

Zeit
12:45 - 13:00
Lehrer
Marcel
Ort
Zoom

Even tot jezelf komen tijdens een geleide meditatie, puur ademhalen en zijn.
Deze les is op donatie basis.

Kurs teilen

Zeit
19:00 - 20:00
Lehrer
Marcel
Ort
Zoom

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

https://ready2dance.nl/essentrics/

Kurs teilen

Zeit
20:00 - 21:00
Lehrer
Marcel
Ort
Zoom

Ben jij een beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen? Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben. Dan is de Easy Dance Moves Workout echt iets voor jou!

Meer informatie over Easy Dance Moves
https://ready2dance.nl/easy-dance-moves/

Kurs teilen

Zeit
21:00 - 22:00
Lehrer
Marcel
Ort
Online

Kurs teilen

Dienstag 26 Januar
Zeit 12:15 - 12:45
Lehrer Marcel
Ort Zoom
 
Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Yoga brengt je weer terug in het hier en nu en de bewegingen zorgen ervoor dat je niet vast roest aan je stoel!

Zeit 12:45 - 13:00
Lehrer Marcel
Ort Zoom
 
Even tot jezelf komen tijdens een geleide meditatie, puur ademhalen en zijn.
Deze les is op donatie basis.

Zeit 19:00 - 20:00
Lehrer Marcel
Ort Zoom
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Zeit 20:00 - 21:00
Lehrer Marcel
Ort Zoom
 
Ben jij een beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen? Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben. Dan is de Easy Dance Moves Workout echt iets voor jou!

Zeit 21:00 - 22:00
Lehrer Marcel
Ort Online
 

Mittwoch 27 Januar
Zeit
12:15 - 12:45
Lehrer
Marcel
Ort
Zoom

Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

Kurs teilen

Zeit
19:00 - 20:00
Lehrer
Marcel
Ort
Online

Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Kurs teilen

Zeit
20:00 - 21:30
Lehrer
Marcel
Ort
Zoom
Raum
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je per email de link. Ook is de link dan in de app zichtbaar.

Leef je uit op de muziek tijdens deze freestyle les.
Welke bewegingen kun je maken op de muziek, wat doe je waar?
Choreo's en meer.

https://ready2dance.nl/freestyle-gogo-dance/

Kurs teilen

Zeit
21:30 - 22:00
Lehrer
Marcel
Ort
Zoom
Raum
Online. 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een email met de link. Ook is deze dan in de app zichtbaar.

Tijdens de freestyle lessen dans je wel eens een setje.
Deze les is alleen setje dansen en alles meenemen wat je in de lessen leert. Je krijgt feedback en kunt op deze manier meer praktijk ervaring opdoen met freestylen.

Kurs teilen

Mittwoch 27 Januar
Zeit 12:15 - 12:45
Lehrer Marcel
Ort Zoom
 
Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

Zeit 19:00 - 20:00
Lehrer Marcel
Ort Online
 
Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Zeit 20:00 - 21:30
Lehrer Marcel
Ort Zoom
Raum 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je per email de link. Ook is de link dan in de app zichtbaar.
 
Leef je uit op de muziek tijdens deze freestyle les.
Welke bewegingen kun je maken op de muziek, wat doe je waar?
Choreo's en meer.

Zeit 21:30 - 22:00
Lehrer Marcel
Ort Zoom
Raum Online. 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een email met de link. Ook is deze dan in de app zichtbaar.
 
Tijdens de freestyle lessen dans je wel eens een setje.
Deze les is alleen setje dansen en alles meenemen wat je in de lessen leert. Je krijgt feedback en kunt op deze manier meer praktijk ervaring opdoen met freestylen.

Donnerstag 28 Januar
Zeit
12:15 - 12:45
Lehrer
Marcel
Ort
Online

Neem een break tijdens de werkdag. Even tijd voor jezelf en kom in beweging.

Kurs teilen

Zeit
19:30 - 20:30
Lehrer
Marcel
Ort
Zoom

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Kurs teilen

Zeit
20:30 - 21:30
Lehrer
Romario
Ort
Zoom
Raum
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de link per email. Indien je 30 minuten of korter voor de les jezelf inschrijft, wordt de link in de app zichtbaar en ontvang je geen email.

Leer elke week een andere streetdance choreo op uiteenlopende muziek.
Live en interactief met docent.

Kurs teilen

Donnerstag 28 Januar
Zeit 12:15 - 12:45
Lehrer Marcel
Ort Online
 
Neem een break tijdens de werkdag. Even tijd voor jezelf en kom in beweging.

Zeit 19:30 - 20:30
Lehrer Marcel
Ort Zoom
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Zeit 20:30 - 21:30
Lehrer Romario
Ort Zoom
Raum 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de link per email. Indien je 30 minuten of korter voor de les jezelf inschrijft, wordt de link in de app zichtbaar en ontvang je geen email.
 
Leer elke week een andere streetdance choreo op uiteenlopende muziek.
Live en interactief met docent.

Freitag 29 Januar  
Freitag 29 Januar
Keine Kurse
Samstag 30 Januar
Zeit
10:00 - 11:00
Lehrer
Marcel
Ort
Zoom
Raum
Online

Ga vol energie jouw weekend in! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie! Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Kurs teilen

Samstag 30 Januar
Zeit 10:00 - 11:00
Lehrer Marcel
Ort Zoom
Raum Online
 
Ga vol energie jouw weekend in! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie! Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Sonntag 31 Januar  
Sonntag 31 Januar
Keine Kurse
25 jan. - 31 jan. 2021   
25 jan. - 31 jan. 2021