25 jan - 31 jan 2021   
Monday 25 January
Time
12:15 - 12:45
Teacher
Marcel
Location
Zoom

Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

Share this

Time
19:00 - 20:00
Teacher
Marcel
Location
Zoom

Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Share this

Time
20:00 - 22:00
Teacher
Marcel
Location
Zoom

Lees hier meer over onze dans opleiding
https://ready2dance.nl/freestyle-dansopleiding/

Share this

Monday 25 January
Time 12:15 - 12:45
Teacher Marcel
Location Zoom
 
Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

Time 19:00 - 20:00
Teacher Marcel
Location Zoom
 
Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Time 20:00 - 22:00
Teacher Marcel
Location Zoom
 

Tuesday 26 January
Time
12:15 - 12:45
Teacher
Marcel
Location
Zoom

Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Yoga brengt je weer terug in het hier en nu en de bewegingen zorgen ervoor dat je niet vast roest aan je stoel!

Share this

Time
12:45 - 13:00
Teacher
Marcel
Location
Zoom

Even tot jezelf komen tijdens een geleide meditatie, puur ademhalen en zijn.
Deze les is op donatie basis.

Share this

Time
19:00 - 20:00
Teacher
Marcel
Location
Zoom

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

https://ready2dance.nl/essentrics/

Share this

Time
20:00 - 21:00
Teacher
Marcel
Location
Zoom

Ben jij een beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen? Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben. Dan is de Easy Dance Moves Workout echt iets voor jou!

Meer informatie over Easy Dance Moves
https://ready2dance.nl/easy-dance-moves/

Share this

Time
21:00 - 22:00
Teacher
Marcel
Location
Online

Share this

Tuesday 26 January
Time 12:15 - 12:45
Teacher Marcel
Location Zoom
 
Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Yoga brengt je weer terug in het hier en nu en de bewegingen zorgen ervoor dat je niet vast roest aan je stoel!

Time 12:45 - 13:00
Teacher Marcel
Location Zoom
 
Even tot jezelf komen tijdens een geleide meditatie, puur ademhalen en zijn.
Deze les is op donatie basis.

Time 19:00 - 20:00
Teacher Marcel
Location Zoom
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Time 20:00 - 21:00
Teacher Marcel
Location Zoom
 
Ben jij een beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen? Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben. Dan is de Easy Dance Moves Workout echt iets voor jou!

Time 21:00 - 22:00
Teacher Marcel
Location Online
 

Wednesday 27 January
Time
12:15 - 12:45
Teacher
Marcel
Location
Zoom

Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

Share this

Time
19:00 - 20:00
Teacher
Marcel
Location
Online

Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Share this

Time
20:00 - 21:30
Teacher
Marcel
Location
Zoom
Room
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je per email de link. Ook is de link dan in de app zichtbaar.

Leef je uit op de muziek tijdens deze freestyle les.
Welke bewegingen kun je maken op de muziek, wat doe je waar?
Choreo's en meer.

https://ready2dance.nl/freestyle-gogo-dance/

Share this

Time
21:30 - 22:00
Teacher
Marcel
Location
Zoom
Room
Online. 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een email met de link. Ook is deze dan in de app zichtbaar.

Tijdens de freestyle lessen dans je wel eens een setje.
Deze les is alleen setje dansen en alles meenemen wat je in de lessen leert. Je krijgt feedback en kunt op deze manier meer praktijk ervaring opdoen met freestylen.

Share this

Wednesday 27 January
Time 12:15 - 12:45
Teacher Marcel
Location Zoom
 
Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

Time 19:00 - 20:00
Teacher Marcel
Location Online
 
Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Time 20:00 - 21:30
Teacher Marcel
Location Zoom
Room 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je per email de link. Ook is de link dan in de app zichtbaar.
 
Leef je uit op de muziek tijdens deze freestyle les.
Welke bewegingen kun je maken op de muziek, wat doe je waar?
Choreo's en meer.

Time 21:30 - 22:00
Teacher Marcel
Location Zoom
Room Online. 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een email met de link. Ook is deze dan in de app zichtbaar.
 
Tijdens de freestyle lessen dans je wel eens een setje.
Deze les is alleen setje dansen en alles meenemen wat je in de lessen leert. Je krijgt feedback en kunt op deze manier meer praktijk ervaring opdoen met freestylen.

Thursday 28 January
Time
12:15 - 12:45
Teacher
Marcel
Location
Online

Neem een break tijdens de werkdag. Even tijd voor jezelf en kom in beweging.

Share this

Time
19:30 - 20:30
Teacher
Marcel
Location
Zoom

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Share this

Time
20:30 - 21:30
Teacher
Romario
Location
Zoom
Room
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de link per email. Indien je 30 minuten of korter voor de les jezelf inschrijft, wordt de link in de app zichtbaar en ontvang je geen email.

Leer elke week een andere streetdance choreo op uiteenlopende muziek.
Live en interactief met docent.

Share this

Thursday 28 January
Time 12:15 - 12:45
Teacher Marcel
Location Online
 
Neem een break tijdens de werkdag. Even tijd voor jezelf en kom in beweging.

Time 19:30 - 20:30
Teacher Marcel
Location Zoom
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Time 20:30 - 21:30
Teacher Romario
Location Zoom
Room 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de link per email. Indien je 30 minuten of korter voor de les jezelf inschrijft, wordt de link in de app zichtbaar en ontvang je geen email.
 
Leer elke week een andere streetdance choreo op uiteenlopende muziek.
Live en interactief met docent.

Friday 29 January  
Friday 29 January
No classes
Saturday 30 January
Time
10:00 - 11:00
Teacher
Marcel
Location
Zoom
Room
Online

Ga vol energie jouw weekend in! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie! Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Share this

Saturday 30 January
Time 10:00 - 11:00
Teacher Marcel
Location Zoom
Room Online
 
Ga vol energie jouw weekend in! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie! Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Sunday 31 January  
Sunday 31 January
No classes
25 jan - 31 jan 2021   
25 jan - 31 jan 2021