25 ene. - 31 ene. 2021   
lunes 25 enero
Hora
12:15 - 12:45
Profesor/a
Marcel
Ubicación
Zoom

Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:00
Profesor/a
Marcel
Ubicación
Zoom

Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Compartir esto

Hora
20:00 - 22:00
Profesor/a
Marcel
Ubicación
Zoom

Lees hier meer over onze dans opleiding
https://ready2dance.nl/freestyle-dansopleiding/

Compartir esto

lunes 25 enero
Hora 12:15 - 12:45
Profesor/a Marcel
Ubicación Zoom
 
Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

Hora 19:00 - 20:00
Profesor/a Marcel
Ubicación Zoom
 
Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Hora 20:00 - 22:00
Profesor/a Marcel
Ubicación Zoom
 

martes 26 enero
Hora
12:15 - 12:45
Profesor/a
Marcel
Ubicación
Zoom

Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Yoga brengt je weer terug in het hier en nu en de bewegingen zorgen ervoor dat je niet vast roest aan je stoel!

Compartir esto

Hora
12:45 - 13:00
Profesor/a
Marcel
Ubicación
Zoom

Even tot jezelf komen tijdens een geleide meditatie, puur ademhalen en zijn.
Deze les is op donatie basis.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:00
Profesor/a
Marcel
Ubicación
Zoom

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

https://ready2dance.nl/essentrics/

Compartir esto

Hora
20:00 - 21:00
Profesor/a
Marcel
Ubicación
Zoom

Ben jij een beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen? Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben. Dan is de Easy Dance Moves Workout echt iets voor jou!

Meer informatie over Easy Dance Moves
https://ready2dance.nl/easy-dance-moves/

Compartir esto

Hora
21:00 - 22:00
Profesor/a
Marcel
Ubicación
Online

Compartir esto

martes 26 enero
Hora 12:15 - 12:45
Profesor/a Marcel
Ubicación Zoom
 
Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Yoga brengt je weer terug in het hier en nu en de bewegingen zorgen ervoor dat je niet vast roest aan je stoel!

Hora 12:45 - 13:00
Profesor/a Marcel
Ubicación Zoom
 
Even tot jezelf komen tijdens een geleide meditatie, puur ademhalen en zijn.
Deze les is op donatie basis.

Hora 19:00 - 20:00
Profesor/a Marcel
Ubicación Zoom
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Hora 20:00 - 21:00
Profesor/a Marcel
Ubicación Zoom
 
Ben jij een beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen? Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben. Dan is de Easy Dance Moves Workout echt iets voor jou!

Hora 21:00 - 22:00
Profesor/a Marcel
Ubicación Online
 

miércoles 27 enero
Hora
12:15 - 12:45
Profesor/a
Marcel
Ubicación
Zoom

Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:00
Profesor/a
Marcel
Ubicación
Online

Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Compartir esto

Hora
20:00 - 21:30
Profesor/a
Marcel
Ubicación
Zoom
Aula
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je per email de link. Ook is de link dan in de app zichtbaar.

Leef je uit op de muziek tijdens deze freestyle les.
Welke bewegingen kun je maken op de muziek, wat doe je waar?
Choreo's en meer.

https://ready2dance.nl/freestyle-gogo-dance/

Compartir esto

Hora
21:30 - 22:00
Profesor/a
Marcel
Ubicación
Zoom
Aula
Online. 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een email met de link. Ook is deze dan in de app zichtbaar.

Tijdens de freestyle lessen dans je wel eens een setje.
Deze les is alleen setje dansen en alles meenemen wat je in de lessen leert. Je krijgt feedback en kunt op deze manier meer praktijk ervaring opdoen met freestylen.

Compartir esto

miércoles 27 enero
Hora 12:15 - 12:45
Profesor/a Marcel
Ubicación Zoom
 
Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

Hora 19:00 - 20:00
Profesor/a Marcel
Ubicación Online
 
Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Hora 20:00 - 21:30
Profesor/a Marcel
Ubicación Zoom
Aula 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je per email de link. Ook is de link dan in de app zichtbaar.
 
Leef je uit op de muziek tijdens deze freestyle les.
Welke bewegingen kun je maken op de muziek, wat doe je waar?
Choreo's en meer.

Hora 21:30 - 22:00
Profesor/a Marcel
Ubicación Zoom
Aula Online. 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een email met de link. Ook is deze dan in de app zichtbaar.
 
Tijdens de freestyle lessen dans je wel eens een setje.
Deze les is alleen setje dansen en alles meenemen wat je in de lessen leert. Je krijgt feedback en kunt op deze manier meer praktijk ervaring opdoen met freestylen.

jueves 28 enero
Hora
12:15 - 12:45
Profesor/a
Marcel
Ubicación
Online

Neem een break tijdens de werkdag. Even tijd voor jezelf en kom in beweging.

Compartir esto

Hora
19:30 - 20:30
Profesor/a
Marcel
Ubicación
Zoom

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Compartir esto

Hora
20:30 - 21:30
Profesor/a
Romario
Ubicación
Zoom
Aula
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de link per email. Indien je 30 minuten of korter voor de les jezelf inschrijft, wordt de link in de app zichtbaar en ontvang je geen email.

Leer elke week een andere streetdance choreo op uiteenlopende muziek.
Live en interactief met docent.

Compartir esto

jueves 28 enero
Hora 12:15 - 12:45
Profesor/a Marcel
Ubicación Online
 
Neem een break tijdens de werkdag. Even tijd voor jezelf en kom in beweging.

Hora 19:30 - 20:30
Profesor/a Marcel
Ubicación Zoom
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Hora 20:30 - 21:30
Profesor/a Romario
Ubicación Zoom
Aula 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de link per email. Indien je 30 minuten of korter voor de les jezelf inschrijft, wordt de link in de app zichtbaar en ontvang je geen email.
 
Leer elke week een andere streetdance choreo op uiteenlopende muziek.
Live en interactief met docent.

viernes 29 enero  
viernes 29 enero
Sin clases
sábado 30 enero
Hora
10:00 - 11:00
Profesor/a
Marcel
Ubicación
Zoom
Aula
Online

Ga vol energie jouw weekend in! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie! Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Compartir esto

sábado 30 enero
Hora 10:00 - 11:00
Profesor/a Marcel
Ubicación Zoom
Aula Online
 
Ga vol energie jouw weekend in! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie! Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

domingo 31 enero  
domingo 31 enero
Sin clases
25 ene. - 31 ene. 2021   
25 ene. - 31 ene. 2021