22 feb. - 28 feb. 2021   
mandag 22 februar
Tid
11:00 - 12:00
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Deze privé les/sessie kun je heel divers inzetten.

Heb je extra uitleg nodig over bepaalde danspassen, of wil je even dieper de stof induiken?
Misschien wil je liever alleen les dan in een groep. Dan is deze sessie iets voor jou!

Je kunt de sessie ook voor andere coaching inplannen. Zo geven wij veel dans coaching en dans therapie. Kom uit je hoofd en terug in je lichaam. Deze dans therapie of coaching helpt je bij verwerkingsprocessen.

Wil je levenscoaching, meditatie coaching of wil je meer zelfverzekerd worden.
Burn-out begeleiding of iets anders? (bijna) Alles is mogelijk! Plan een sessie met onze coach in.

del dette

Tid
12:15 - 12:45
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

del dette

Tid
19:00 - 20:00
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

del dette

Tid
20:00 - 22:00
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Lees hier meer over onze dans opleiding
https://ready2dance.nl/freestyle-dansopleiding/

del dette

mandag 22 februar
Tid 11:00 - 12:00
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
Deze privé les/sessie kun je heel divers inzetten.

Heb je extra uitleg nodig over bepaalde danspassen, of wil je even dieper de stof induiken?
Misschien wil je liever alleen les dan in een groep. Dan is deze sessie iets voor jou!

Je kunt de sessie ook voor andere coaching inplannen. Zo geven wij veel dans coaching en dans therapie. Kom uit je hoofd en terug in je lichaam. Deze dans therapie of coaching helpt je bij verwerkingsprocessen.

Wil je levenscoaching, meditatie coaching of wil je meer zelfverzekerd worden.
Burn-out begeleiding of iets anders? (bijna) Alles is mogelijk! Plan een sessie met onze coach in.

Tid 12:15 - 12:45
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

Tid 19:00 - 20:00
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Tid 20:00 - 22:00
Lærer Marcel
Sted Zoom
 

tirsdag 23 februar
Tid
12:15 - 12:45
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Yoga brengt je weer terug in het hier en nu en de bewegingen zorgen ervoor dat je niet vast roest aan je stoel!

del dette

Tid
12:45 - 13:00
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Even tot jezelf komen tijdens een geleide meditatie, puur ademhalen en zijn.
Deze les is op donatie basis.

del dette

Tid
19:00 - 20:00
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

https://ready2dance.nl/essentrics/

del dette

Tid
20:00 - 21:00
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Ben jij een beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen? Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben. Dan is de Easy Dance Moves Workout echt iets voor jou!

Meer informatie over Easy Dance Moves
https://ready2dance.nl/easy-dance-moves/

del dette

Tid
21:00 - 22:00
Lærer
Marcel
Sted
Online

del dette

tirsdag 23 februar
Tid 12:15 - 12:45
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Yoga brengt je weer terug in het hier en nu en de bewegingen zorgen ervoor dat je niet vast roest aan je stoel!

Tid 12:45 - 13:00
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
Even tot jezelf komen tijdens een geleide meditatie, puur ademhalen en zijn.
Deze les is op donatie basis.

Tid 19:00 - 20:00
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Tid 20:00 - 21:00
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
Ben jij een beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen? Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben. Dan is de Easy Dance Moves Workout echt iets voor jou!

Tid 21:00 - 22:00
Lærer Marcel
Sted Online
 

onsdag 24 februar
Tid
09:15 - 10:00
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Bij Essentrics Release & Restore ligt de nadruk op ontspanning en herstel. De langzame bewegingen zijn ideaal om stijve spieren en gewrichten op een respectvolle wijze weer soepel te maken en de mobiliteit, flexibiliteit en bewegingsvrijheid te verbeteren.
Release en Restore is voor iedereen van alle fitness niveaus.
Deze workout is bijzonder goed om mee te starten na een blessure, ongeval of burn out.

del dette

Tid
19:00 - 20:00
Lærer
Marcel
Sted
Online

Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

del dette

Tid
20:00 - 21:30
Lærer
Marcel
Sted
Zoom
Rom
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je per email de link. Ook is de link dan in de app zichtbaar.

Leef je uit op de muziek tijdens deze freestyle les.
Welke bewegingen kun je maken op de muziek, wat doe je waar?
Choreo's en meer.

https://ready2dance.nl/freestyle-gogo-dance/

del dette

Tid
21:30 - 22:00
Lærer
Marcel
Sted
Zoom
Rom
Online. 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een email met de link. Ook is deze dan in de app zichtbaar.

Tijdens de freestyle lessen dans je wel eens een setje.
Deze les is alleen setje dansen en alles meenemen wat je in de lessen leert. Je krijgt feedback en kunt op deze manier meer praktijk ervaring opdoen met freestylen.

del dette

onsdag 24 februar
Tid 09:15 - 10:00
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
Bij Essentrics Release & Restore ligt de nadruk op ontspanning en herstel. De langzame bewegingen zijn ideaal om stijve spieren en gewrichten op een respectvolle wijze weer soepel te maken en de mobiliteit, flexibiliteit en bewegingsvrijheid te verbeteren.
Release en Restore is voor iedereen van alle fitness niveaus.
Deze workout is bijzonder goed om mee te starten na een blessure, ongeval of burn out.

Tid 19:00 - 20:00
Lærer Marcel
Sted Online
 
Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Tid 20:00 - 21:30
Lærer Marcel
Sted Zoom
Rom 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je per email de link. Ook is de link dan in de app zichtbaar.
 
Leef je uit op de muziek tijdens deze freestyle les.
Welke bewegingen kun je maken op de muziek, wat doe je waar?
Choreo's en meer.

Tid 21:30 - 22:00
Lærer Marcel
Sted Zoom
Rom Online. 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een email met de link. Ook is deze dan in de app zichtbaar.
 
Tijdens de freestyle lessen dans je wel eens een setje.
Deze les is alleen setje dansen en alles meenemen wat je in de lessen leert. Je krijgt feedback en kunt op deze manier meer praktijk ervaring opdoen met freestylen.

torsdag 25 februar
Tid
11:00 - 12:00
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Deze privé les/sessie kun je heel divers inzetten.

Heb je extra uitleg nodig over bepaalde danspassen, of wil je even dieper de stof induiken?
Misschien wil je liever alleen les dan in een groep. Dan is deze sessie iets voor jou!

Je kunt de sessie ook voor andere coaching inplannen. Zo geven wij veel dans coaching en dans therapie. Kom uit je hoofd en terug in je lichaam. Deze dans therapie of coaching helpt je bij verwerkingsprocessen.

Wil je levenscoaching, meditatie coaching of wil je meer zelfverzekerd worden.
Burn-out begeleiding of iets anders? (bijna) Alles is mogelijk! Plan een sessie met onze coach in.

del dette

Tid
19:30 - 20:30
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

del dette

Tid
20:30 - 21:30
Lærer
Romario
Sted
Zoom
Rom
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de link per email. Indien je 30 minuten of korter voor de les jezelf inschrijft, wordt de link in de app zichtbaar en ontvang je geen email.

Leer elke week een andere streetdance choreo op uiteenlopende muziek.
Live en interactief met docent.

del dette

torsdag 25 februar
Tid 11:00 - 12:00
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
Deze privé les/sessie kun je heel divers inzetten.

Heb je extra uitleg nodig over bepaalde danspassen, of wil je even dieper de stof induiken?
Misschien wil je liever alleen les dan in een groep. Dan is deze sessie iets voor jou!

Je kunt de sessie ook voor andere coaching inplannen. Zo geven wij veel dans coaching en dans therapie. Kom uit je hoofd en terug in je lichaam. Deze dans therapie of coaching helpt je bij verwerkingsprocessen.

Wil je levenscoaching, meditatie coaching of wil je meer zelfverzekerd worden.
Burn-out begeleiding of iets anders? (bijna) Alles is mogelijk! Plan een sessie met onze coach in.

Tid 19:30 - 20:30
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Tid 20:30 - 21:30
Lærer Romario
Sted Zoom
Rom 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de link per email. Indien je 30 minuten of korter voor de les jezelf inschrijft, wordt de link in de app zichtbaar en ontvang je geen email.
 
Leer elke week een andere streetdance choreo op uiteenlopende muziek.
Live en interactief met docent.

fredag 26 februar  
fredag 26 februar
Ingen klasser
lørdag 27 februar
Tid
10:00 - 11:00
Lærer
Marcel
Sted
Zoom
Rom
Online

Ga vol energie jouw weekend in! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie! Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

del dette

Tid
12:00 - 12:30
Lærer
Marcel
Sted
Online

In deze 30 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 30 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)
Freestyle Dans

del dette

Tid
13:00 - 14:00
Lærer
Marcel
Sted
Online

In deze 60 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 60 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)
Freestyle Dans

del dette

lørdag 27 februar
Tid 10:00 - 11:00
Lærer Marcel
Sted Zoom
Rom Online
 
Ga vol energie jouw weekend in! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie! Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Tid 12:00 - 12:30
Lærer Marcel
Sted Online
 
In deze 30 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 30 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)
Freestyle Dans

Tid 13:00 - 14:00
Lærer Marcel
Sted Online
 
In deze 60 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 60 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)
Freestyle Dans

søndag 28 februar  
søndag 28 februar
Ingen klasser
22 feb. - 28 feb. 2021   
22 feb. - 28 feb. 2021