30 nov. - 6 des. 2020   
mandag 30 november
Tid
10:00 - 10:30
Lærer
Marcel
Sted
Online

In deze 30 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 30 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Freestyle Dans
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)

del dette

Tid
10:45 - 11:45
Lærer
Marcel
Sted
Online

In deze 60 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 60 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Freestyle Dans
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)

del dette

Tid
12:15 - 12:45
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

De hele dag achter de computer, of zitten op een stoel... Neem even tijd voor jezelf om te bewegen. 30 minuten Essentrics lunch break.

del dette

Tid
19:00 - 20:00
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Dansen, bewegen en werken aan je conditie op een leuke manier!
Zumba combineert danspassen uit Salsa, Cumbia, Merengue, Reggaeton en een dosis lekkere muziek!

Schuif je stoelen aan de kant en dans met ons mee!

del dette

Tid
20:00 - 22:00
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Lees hier meer over onze dans opleiding
https://ready2dance.nl/freestyle-dansopleiding/

del dette

mandag 30 november
Tid 10:00 - 10:30
Lærer Marcel
Sted Online
 
In deze 30 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 30 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Freestyle Dans
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)

Tid 10:45 - 11:45
Lærer Marcel
Sted Online
 
In deze 60 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 60 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Freestyle Dans
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)

Tid 12:15 - 12:45
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
De hele dag achter de computer, of zitten op een stoel... Neem even tijd voor jezelf om te bewegen. 30 minuten Essentrics lunch break.

Tid 19:00 - 20:00
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
Dansen, bewegen en werken aan je conditie op een leuke manier!
Zumba combineert danspassen uit Salsa, Cumbia, Merengue, Reggaeton en een dosis lekkere muziek!

Schuif je stoelen aan de kant en dans met ons mee!

Tid 20:00 - 22:00
Lærer Marcel
Sted Zoom
 

tirsdag 1 desember
Tid
12:15 - 12:45
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

del dette

Tid
12:45 - 13:00
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Even tot jezelf komen tijdens een geleide meditatie, puur ademhalen en zijn.
Deze les is op donatie basis.

del dette

Tid
18:30 - 19:30
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

https://ready2dance.nl/essentrics/

del dette

Tid
19:30 - 20:30
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Ben jij een beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen? Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben. Dan is de Easy Dance Moves Workout echt iets voor jou!

Meer informatie over Easy Dance Moves
https://ready2dance.nl/easy-dance-moves/

del dette

Tid
20:30 - 22:00
Lærer
Marcel
Sted
Online

del dette

tirsdag 1 desember
Tid 12:15 - 12:45
Lærer Marcel
Sted Zoom
 

Tid 12:45 - 13:00
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
Even tot jezelf komen tijdens een geleide meditatie, puur ademhalen en zijn.
Deze les is op donatie basis.

Tid 18:30 - 19:30
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Tid 19:30 - 20:30
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
Ben jij een beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen? Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben. Dan is de Easy Dance Moves Workout echt iets voor jou!

Tid 20:30 - 22:00
Lærer Marcel
Sted Online
 

onsdag 2 desember
Tid
12:15 - 12:45
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Even bewegen tijdens jouw break.

del dette

Tid
19:00 - 20:00
Lærer
Marcel
Sted
Online

Zweten, dansen, lachen en werken aan conditie tijdens de dance fitness.

del dette

Tid
20:00 - 21:30
Lærer
Marcel
Sted
Zoom
Rom
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je per email de link. Ook is de link dan in de app zichtbaar.

Leef je uit op de muziek tijdens deze freestyle les.
Welke bewegingen kun je maken op de muziek, wat doe je waar?
Choreo's en meer.

https://ready2dance.nl/freestyle-gogo-dance/

del dette

Tid
21:30 - 22:00
Lærer
Marcel
Sted
Zoom
Rom
Online. 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een email met de link. Ook is deze dan in de app zichtbaar.

Tijdens de freestyle lessen dans je wel eens een setje.
Deze les is alleen setje dansen en alles meenemen wat je in de lessen leert. Je krijgt feedback en kunt op deze manier meer praktijk ervaring opdoen met freestylen.

del dette

onsdag 2 desember
Tid 12:15 - 12:45
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
Even bewegen tijdens jouw break.

Tid 19:00 - 20:00
Lærer Marcel
Sted Online
 
Zweten, dansen, lachen en werken aan conditie tijdens de dance fitness.

Tid 20:00 - 21:30
Lærer Marcel
Sted Zoom
Rom 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je per email de link. Ook is de link dan in de app zichtbaar.
 
Leef je uit op de muziek tijdens deze freestyle les.
Welke bewegingen kun je maken op de muziek, wat doe je waar?
Choreo's en meer.

Tid 21:30 - 22:00
Lærer Marcel
Sted Zoom
Rom Online. 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een email met de link. Ook is deze dan in de app zichtbaar.
 
Tijdens de freestyle lessen dans je wel eens een setje.
Deze les is alleen setje dansen en alles meenemen wat je in de lessen leert. Je krijgt feedback en kunt op deze manier meer praktijk ervaring opdoen met freestylen.

torsdag 3 desember
Tid
12:15 - 12:45
Lærer
Marcel
Sted
Online

Neem een break tijdens de werkdag. Even tijd voor jezelf en kom in beweging.

del dette

Tid
19:30 - 20:30
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

del dette

Tid
20:30 - 21:30
Lærer
Romario
Sted
Zoom
Rom
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de link per email. Indien je 30 minuten of korter voor de les jezelf inschrijft, wordt de link in de app zichtbaar en ontvang je geen email.

Leer elke week een andere streetdance choreo op uiteenlopende muziek.
Live en interactief met docent.

del dette

torsdag 3 desember
Tid 12:15 - 12:45
Lærer Marcel
Sted Online
 
Neem een break tijdens de werkdag. Even tijd voor jezelf en kom in beweging.

Tid 19:30 - 20:30
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Tid 20:30 - 21:30
Lærer Romario
Sted Zoom
Rom 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de link per email. Indien je 30 minuten of korter voor de les jezelf inschrijft, wordt de link in de app zichtbaar en ontvang je geen email.
 
Leer elke week een andere streetdance choreo op uiteenlopende muziek.
Live en interactief met docent.

fredag 4 desember  
fredag 4 desember
Ingen klasser
lørdag 5 desember
Tid
10:00 - 11:00
Lærer
Marcel
Sted
Zoom
Rom
Online

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

del dette

Tid
12:00 - 12:30
Lærer
Marcel
Sted
Online

In deze 30 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 30 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)
Freestyle Dans

del dette

Tid
13:00 - 14:00
Lærer
Marcel
Sted
Online

In deze 60 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 60 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)
Freestyle Dans

del dette

lørdag 5 desember
Tid 10:00 - 11:00
Lærer Marcel
Sted Zoom
Rom Online
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Tid 12:00 - 12:30
Lærer Marcel
Sted Online
 
In deze 30 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 30 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)
Freestyle Dans

Tid 13:00 - 14:00
Lærer Marcel
Sted Online
 
In deze 60 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 60 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)
Freestyle Dans

søndag 6 desember
Tid
20:30 - 21:30
Lærer
Marcel
Sted
Zoom

Van 8 november tot en met 20 december zijn de chakra weken.
Elke week behandelen we 1 chakra.
Waar bevindt de chakra zich, waar dient deze voor. Welke eigenschappen heeft dit chakra en wat zijn de eventuele klachten die ontstaan uit blokkades van dit chakra? Welk mudra hoort erbij, welke yoga pose, en nog meer. Deze cursus is op donatiebasis.

del dette

søndag 6 desember
Tid 20:30 - 21:30
Lærer Marcel
Sted Zoom
 
Van 8 november tot en met 20 december zijn de chakra weken.
Elke week behandelen we 1 chakra.
Waar bevindt de chakra zich, waar dient deze voor. Welke eigenschappen heeft dit chakra en wat zijn de eventuele klachten die ontstaan uit blokkades van dit chakra? Welk mudra hoort erbij, welke yoga pose, en nog meer. Deze cursus is op donatiebasis.

30 nov. - 6 des. 2020   
30 nov. - 6 des. 2020