30 nov. - 6 dez. 2020   
segunda-feira 30 novembro
Hora
10:00 - 10:30
Professor
Marcel
Local
Online

In deze 30 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 30 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Freestyle Dans
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)

Partilhar isto

Hora
10:45 - 11:45
Professor
Marcel
Local
Online

In deze 60 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 60 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Freestyle Dans
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)

Partilhar isto

Hora
12:15 - 12:45
Professor
Marcel
Local
Zoom

De hele dag achter de computer, of zitten op een stoel... Neem even tijd voor jezelf om te bewegen. 30 minuten Essentrics lunch break.

Partilhar isto

Hora
19:00 - 20:00
Professor
Marcel
Local
Zoom

Dansen, bewegen en werken aan je conditie op een leuke manier!
Zumba combineert danspassen uit Salsa, Cumbia, Merengue, Reggaeton en een dosis lekkere muziek!

Schuif je stoelen aan de kant en dans met ons mee!

Partilhar isto

Hora
20:00 - 22:00
Professor
Marcel
Local
Zoom

Lees hier meer over onze dans opleiding
https://ready2dance.nl/freestyle-dansopleiding/

Partilhar isto

segunda-feira 30 novembro
Hora 10:00 - 10:30
Professor Marcel
Local Online
 
In deze 30 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 30 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Freestyle Dans
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)

Hora 10:45 - 11:45
Professor Marcel
Local Online
 
In deze 60 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 60 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Freestyle Dans
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)

Hora 12:15 - 12:45
Professor Marcel
Local Zoom
 
De hele dag achter de computer, of zitten op een stoel... Neem even tijd voor jezelf om te bewegen. 30 minuten Essentrics lunch break.

Hora 19:00 - 20:00
Professor Marcel
Local Zoom
 
Dansen, bewegen en werken aan je conditie op een leuke manier!
Zumba combineert danspassen uit Salsa, Cumbia, Merengue, Reggaeton en een dosis lekkere muziek!

Schuif je stoelen aan de kant en dans met ons mee!

Hora 20:00 - 22:00
Professor Marcel
Local Zoom
 

terça-feira 1 dezembro
Hora
12:15 - 12:45
Professor
Marcel
Local
Zoom

Partilhar isto

Hora
12:45 - 13:00
Professor
Marcel
Local
Zoom

Even tot jezelf komen tijdens een geleide meditatie, puur ademhalen en zijn.
Deze les is op donatie basis.

Partilhar isto

Hora
18:30 - 19:30
Professor
Marcel
Local
Zoom

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

https://ready2dance.nl/essentrics/

Partilhar isto

Hora
19:30 - 20:30
Professor
Marcel
Local
Zoom

Ben jij een beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen? Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben. Dan is de Easy Dance Moves Workout echt iets voor jou!

Meer informatie over Easy Dance Moves
https://ready2dance.nl/easy-dance-moves/

Partilhar isto

Hora
20:30 - 22:00
Professor
Marcel
Local
Online

Partilhar isto

terça-feira 1 dezembro
Hora 12:15 - 12:45
Professor Marcel
Local Zoom
 

Hora 12:45 - 13:00
Professor Marcel
Local Zoom
 
Even tot jezelf komen tijdens een geleide meditatie, puur ademhalen en zijn.
Deze les is op donatie basis.

Hora 18:30 - 19:30
Professor Marcel
Local Zoom
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Hora 19:30 - 20:30
Professor Marcel
Local Zoom
 
Ben jij een beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen? Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben. Dan is de Easy Dance Moves Workout echt iets voor jou!

Hora 20:30 - 22:00
Professor Marcel
Local Online
 

quarta-feira 2 dezembro
Hora
12:15 - 12:45
Professor
Marcel
Local
Zoom

Even bewegen tijdens jouw break.

Partilhar isto

Hora
19:00 - 20:00
Professor
Marcel
Local
Online

Zweten, dansen, lachen en werken aan conditie tijdens de dance fitness.

Partilhar isto

Hora
20:00 - 21:30
Professor
Marcel
Local
Zoom
Sala
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je per email de link. Ook is de link dan in de app zichtbaar.

Leef je uit op de muziek tijdens deze freestyle les.
Welke bewegingen kun je maken op de muziek, wat doe je waar?
Choreo's en meer.

https://ready2dance.nl/freestyle-gogo-dance/

Partilhar isto

Hora
21:30 - 22:00
Professor
Marcel
Local
Zoom
Sala
Online. 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een email met de link. Ook is deze dan in de app zichtbaar.

Tijdens de freestyle lessen dans je wel eens een setje.
Deze les is alleen setje dansen en alles meenemen wat je in de lessen leert. Je krijgt feedback en kunt op deze manier meer praktijk ervaring opdoen met freestylen.

Partilhar isto

quarta-feira 2 dezembro
Hora 12:15 - 12:45
Professor Marcel
Local Zoom
 
Even bewegen tijdens jouw break.

Hora 19:00 - 20:00
Professor Marcel
Local Online
 
Zweten, dansen, lachen en werken aan conditie tijdens de dance fitness.

Hora 20:00 - 21:30
Professor Marcel
Local Zoom
Sala 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je per email de link. Ook is de link dan in de app zichtbaar.
 
Leef je uit op de muziek tijdens deze freestyle les.
Welke bewegingen kun je maken op de muziek, wat doe je waar?
Choreo's en meer.

Hora 21:30 - 22:00
Professor Marcel
Local Zoom
Sala Online. 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een email met de link. Ook is deze dan in de app zichtbaar.
 
Tijdens de freestyle lessen dans je wel eens een setje.
Deze les is alleen setje dansen en alles meenemen wat je in de lessen leert. Je krijgt feedback en kunt op deze manier meer praktijk ervaring opdoen met freestylen.

quinta-feira 3 dezembro
Hora
12:15 - 12:45
Professor
Marcel
Local
Online

Neem een break tijdens de werkdag. Even tijd voor jezelf en kom in beweging.

Partilhar isto

Hora
19:30 - 20:30
Professor
Marcel
Local
Zoom

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Partilhar isto

Hora
20:30 - 21:30
Professor
Romario
Local
Zoom
Sala
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de link per email. Indien je 30 minuten of korter voor de les jezelf inschrijft, wordt de link in de app zichtbaar en ontvang je geen email.

Leer elke week een andere streetdance choreo op uiteenlopende muziek.
Live en interactief met docent.

Partilhar isto

quinta-feira 3 dezembro
Hora 12:15 - 12:45
Professor Marcel
Local Online
 
Neem een break tijdens de werkdag. Even tijd voor jezelf en kom in beweging.

Hora 19:30 - 20:30
Professor Marcel
Local Zoom
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Hora 20:30 - 21:30
Professor Romario
Local Zoom
Sala 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de link per email. Indien je 30 minuten of korter voor de les jezelf inschrijft, wordt de link in de app zichtbaar en ontvang je geen email.
 
Leer elke week een andere streetdance choreo op uiteenlopende muziek.
Live en interactief met docent.

sexta-feira 4 dezembro  
sexta-feira 4 dezembro
Sem aulas
sábado 5 dezembro
Hora
10:00 - 11:00
Professor
Marcel
Local
Zoom
Sala
Online

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Partilhar isto

Hora
12:00 - 12:30
Professor
Marcel
Local
Online

In deze 30 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 30 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)
Freestyle Dans

Partilhar isto

Hora
13:00 - 14:00
Professor
Marcel
Local
Online

In deze 60 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 60 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)
Freestyle Dans

Partilhar isto

sábado 5 dezembro
Hora 10:00 - 11:00
Professor Marcel
Local Zoom
Sala Online
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Hora 12:00 - 12:30
Professor Marcel
Local Online
 
In deze 30 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 30 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)
Freestyle Dans

Hora 13:00 - 14:00
Professor Marcel
Local Online
 
In deze 60 minuten alle aandacht voor jou!
Je kunt deze 60 minuten voor diverse lessen of coaching inzetten:
Yoga
Essentrics
Meditatie
Coaching (Daar waar jij coaching bij nodig hebt. Life Coaching, dans coaching, podium coaching, yoga coaching, meditatie coaching, hsp coaching, reiki coaching)
Freestyle Dans

domingo 6 dezembro
Hora
20:30 - 21:30
Professor
Marcel
Local
Zoom

Van 8 november tot en met 20 december zijn de chakra weken.
Elke week behandelen we 1 chakra.
Waar bevindt de chakra zich, waar dient deze voor. Welke eigenschappen heeft dit chakra en wat zijn de eventuele klachten die ontstaan uit blokkades van dit chakra? Welk mudra hoort erbij, welke yoga pose, en nog meer. Deze cursus is op donatiebasis.

Partilhar isto

domingo 6 dezembro
Hora 20:30 - 21:30
Professor Marcel
Local Zoom
 
Van 8 november tot en met 20 december zijn de chakra weken.
Elke week behandelen we 1 chakra.
Waar bevindt de chakra zich, waar dient deze voor. Welke eigenschappen heeft dit chakra en wat zijn de eventuele klachten die ontstaan uit blokkades van dit chakra? Welk mudra hoort erbij, welke yoga pose, en nog meer. Deze cursus is op donatiebasis.

30 nov. - 6 dez. 2020   
30 nov. - 6 dez. 2020