25 jan. - 31 jan. 2021   
måndag 25 januari
Tid
12:15 - 12:45
Lärare
Marcel
Plats
Zoom

Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

Dela detta

Tid
19:00 - 20:00
Lärare
Marcel
Plats
Zoom

Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Dela detta

Tid
20:00 - 22:00
Lärare
Marcel
Plats
Zoom

Lees hier meer over onze dans opleiding
https://ready2dance.nl/freestyle-dansopleiding/

Dela detta

måndag 25 januari
Tid 12:15 - 12:45
Lärare Marcel
Plats Zoom
 
Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

Tid 19:00 - 20:00
Lärare Marcel
Plats Zoom
 
Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Tid 20:00 - 22:00
Lärare Marcel
Plats Zoom
 

tisdag 26 januari
Tid
12:15 - 12:45
Lärare
Marcel
Plats
Zoom

Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Yoga brengt je weer terug in het hier en nu en de bewegingen zorgen ervoor dat je niet vast roest aan je stoel!

Dela detta

Tid
12:45 - 13:00
Lärare
Marcel
Plats
Zoom

Even tot jezelf komen tijdens een geleide meditatie, puur ademhalen en zijn.
Deze les is op donatie basis.

Dela detta

Tid
19:00 - 20:00
Lärare
Marcel
Plats
Zoom

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

https://ready2dance.nl/essentrics/

Dela detta

Tid
20:00 - 21:00
Lärare
Marcel
Plats
Zoom

Ben jij een beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen? Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben. Dan is de Easy Dance Moves Workout echt iets voor jou!

Meer informatie over Easy Dance Moves
https://ready2dance.nl/easy-dance-moves/

Dela detta

Tid
21:00 - 22:00
Lärare
Marcel
Plats
Online

Dela detta

tisdag 26 januari
Tid 12:15 - 12:45
Lärare Marcel
Plats Zoom
 
Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Yoga brengt je weer terug in het hier en nu en de bewegingen zorgen ervoor dat je niet vast roest aan je stoel!

Tid 12:45 - 13:00
Lärare Marcel
Plats Zoom
 
Even tot jezelf komen tijdens een geleide meditatie, puur ademhalen en zijn.
Deze les is op donatie basis.

Tid 19:00 - 20:00
Lärare Marcel
Plats Zoom
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Tid 20:00 - 21:00
Lärare Marcel
Plats Zoom
 
Ben jij een beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen? Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben. Dan is de Easy Dance Moves Workout echt iets voor jou!

Tid 21:00 - 22:00
Lärare Marcel
Plats Online
 

onsdag 27 januari
Tid
12:15 - 12:45
Lärare
Marcel
Plats
Zoom

Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

Dela detta

Tid
19:00 - 20:00
Lärare
Marcel
Plats
Online

Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Dela detta

Tid
20:00 - 21:30
Lärare
Marcel
Plats
Zoom
Rum
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je per email de link. Ook is de link dan in de app zichtbaar.

Leef je uit op de muziek tijdens deze freestyle les.
Welke bewegingen kun je maken op de muziek, wat doe je waar?
Choreo's en meer.

https://ready2dance.nl/freestyle-gogo-dance/

Dela detta

Tid
21:30 - 22:00
Lärare
Marcel
Plats
Zoom
Rum
Online. 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een email met de link. Ook is deze dan in de app zichtbaar.

Tijdens de freestyle lessen dans je wel eens een setje.
Deze les is alleen setje dansen en alles meenemen wat je in de lessen leert. Je krijgt feedback en kunt op deze manier meer praktijk ervaring opdoen met freestylen.

Dela detta

onsdag 27 januari
Tid 12:15 - 12:45
Lärare Marcel
Plats Zoom
 
Voel je in 30 minuten weer opgeladen en helder met onze lunch break lessen! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie!

Tid 19:00 - 20:00
Lärare Marcel
Plats Online
 
Werken aan jouw conditie terwijl je danst op heerlijke muziek.
De les is gemakkelijk te volgen voor alle niveaus, ook wanneer je nog nooit een dance fitness les hebt gedaan.

Tijdens de les train je armen, benen, billen en core. En je kunt tot wel ruim 900 calorieën verbranden tijdens de les.

Schuif je stoelen aan de kant, zorg voor voldoende water en… een handdoek 😉 Elke les weer een feestje!

Tid 20:00 - 21:30
Lärare Marcel
Plats Zoom
Rum 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je per email de link. Ook is de link dan in de app zichtbaar.
 
Leef je uit op de muziek tijdens deze freestyle les.
Welke bewegingen kun je maken op de muziek, wat doe je waar?
Choreo's en meer.

Tid 21:30 - 22:00
Lärare Marcel
Plats Zoom
Rum Online. 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een email met de link. Ook is deze dan in de app zichtbaar.
 
Tijdens de freestyle lessen dans je wel eens een setje.
Deze les is alleen setje dansen en alles meenemen wat je in de lessen leert. Je krijgt feedback en kunt op deze manier meer praktijk ervaring opdoen met freestylen.

torsdag 28 januari
Tid
12:15 - 12:45
Lärare
Marcel
Plats
Online

Neem een break tijdens de werkdag. Even tijd voor jezelf en kom in beweging.

Dela detta

Tid
19:30 - 20:30
Lärare
Marcel
Plats
Zoom

Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Dela detta

Tid
20:30 - 21:30
Lärare
Romario
Plats
Zoom
Rum
30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de link per email. Indien je 30 minuten of korter voor de les jezelf inschrijft, wordt de link in de app zichtbaar en ontvang je geen email.

Leer elke week een andere streetdance choreo op uiteenlopende muziek.
Live en interactief met docent.

Dela detta

torsdag 28 januari
Tid 12:15 - 12:45
Lärare Marcel
Plats Online
 
Neem een break tijdens de werkdag. Even tijd voor jezelf en kom in beweging.

Tid 19:30 - 20:30
Lärare Marcel
Plats Zoom
 
Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Tid 20:30 - 21:30
Lärare Romario
Plats Zoom
Rum 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je de link per email. Indien je 30 minuten of korter voor de les jezelf inschrijft, wordt de link in de app zichtbaar en ontvang je geen email.
 
Leer elke week een andere streetdance choreo op uiteenlopende muziek.
Live en interactief met docent.

fredag 29 januari  
fredag 29 januari
Inga klasser
lördag 30 januari
Tid
10:00 - 11:00
Lärare
Marcel
Plats
Zoom
Rum
Online

Ga vol energie jouw weekend in! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie! Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

Dela detta

lördag 30 januari
Tid 10:00 - 11:00
Lärare Marcel
Plats Zoom
Rum Online
 
Ga vol energie jouw weekend in! Essentrics pakt alle spieren aan. Je merkt het direct al na één work-out aan je houding en energie! Een Low Impact, Full-Body Work-out. Word flexibeler, sterker en leniger. Krijg een betere lichaamshouding en voorkom blessures.

söndag 31 januari  
söndag 31 januari
Inga klasser
25 jan. - 31 jan. 2021   
25 jan. - 31 jan. 2021