Hatha Yoga
2025-04-01 18:30 - 19:30 (Europe/Brussels) | Rellax Yoga
We blijven tijdens een les Hatha Yoga een halve minuut tot 2 minuten in een houding en gaan na een aantal houdingen ook altijd even over tot ontspanning. We werken op balans door af te wisselen tussen inspanning en ontspanning en tussen kracht en lenigheid.
