10 Dec - 16 Dec 2018   
Lundi Décembre 10
  9:30 am
Relax & Restore
 Renee

Horaire   9:30 am - 10:30 am
Professeur   Renee
Adresse   Renee's Home
 
 
This 60 minute class will incorporate a gentle flow warm-up, Yin Yoga and Restorative Yoga with deep stretching and supported postures. The Yin poses will work wonders in your connective tissues as you hold seated, supine or prone poses for an extended amount of time. You will end the class with several Restorative poses, aided by props to support your body so you can properly rest and relax. Both methods will help you release stress and promote healing in the body -- mentally, physically and emotionally.
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Lundi Décembre 10
9:30 am  
Relax & Restore

Horaire   9:30 am - 10:30 am
Professeur Professeur   Renee
Adresse          Renee's Home
 
This 60 minute class will incorporate a gentle flow warm-up, Yin Yoga and Restorative Yoga with deep stretching and supported postures. The Yin poses will work wonders in your connective tissues as you hold seated, supine or prone poses for an extended amount of time. You will end the class with several Restorative poses, aided by props to support your body so you can properly rest and relax. Both methods will help you release stress and promote healing in the body -- mentally, physically and emotionally.

Mardi Décembre 11  
Mardi Décembre 11
Pas de cours
Mercredi Décembre 12
  9:00 am
Vinyasa Flow
 Renee

Horaire   9:00 am - 10:00 am
Professeur   Renee
Adresse   240 Southwood Drive, Scotts Valley, CA
 
 
60 minute Vinyasa Flow class -- linking breath to movement in a peaceful and powerful way. Vinyasa Flow Yoga classes create an environment to help you cultivate balance, flexibility, strength and endurance.
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Mercredi Décembre 12
9:00 am  
Vinyasa Flow

Horaire   9:00 am - 10:00 am
Professeur Professeur   Renee
Adresse          240 Southwood Drive, Scotts Valley, CA
 
60 minute Vinyasa Flow class -- linking breath to movement in a peaceful and powerful way. Vinyasa Flow Yoga classes create an environment to help you cultivate balance, flexibility, strength and endurance.

Jeudi Décembre 13  
Jeudi Décembre 13
Pas de cours
Vendredi Décembre 14  
Vendredi Décembre 14
Pas de cours
Samedi Décembre 15  
Samedi Décembre 15
Pas de cours
Dimanche Décembre 16  
Dimanche Décembre 16
Pas de cours
10 Dec - 16 Dec 2018   
10 Dec - 16 Dec 2018